传统直板左推右攻，怎么配拍子？

　　一、根据打球的技术特点选择乒乓球拍
　　1、弧快型：一般推荐硬度适中的球拍，兼顾弧圈与击打。一般推荐较硬的五夹或较软的七夹，例如科贝尔、ANV-WL、VIVA等。
　　2、弧圈型：一般推荐较薄的弹性较大的球拍，在此推荐斯蒂卡OC，价格便宜并且经典，但由于斯蒂卡OC球拍的良莠不齐，建议去实体店挑一支较为硬朗些的并且较重些的OC。你也可以选购红双喜的狂飙王，它也是很多乒乓球迷朋友们的最爱。
　　3、快攻型：一般推荐购买支撑力较强的纯木球拍（如CL），资金充足者可选购蝴蝶的高端产品如直拍的蝴蝶王、横拍的格林卡碳素、施拉格碳素等暴力型球拍。
　　二、根据打乒乓球站位的范围选择乒乓球拍
　　1、近台：近台选手一般以快攻为主，这种类型的选手一般很少退台，在比赛中往往是压着对方打，即使是防守也比较主动。此类型的选手一般推荐较厚些的纯木球拍，纯木球拍厚度在6.5毫米左右为宜。如果是直拍单面选手建议球拍重量在95克左右为宜；如果反手贴反胶重量最好控制在85克以下。按照硬板配软胶的配置方法，胶皮应该选择较软的套胶，如果以击打为主则最好配置外国套胶或正胶为宜，这样可以体现出速度的优势。在直拍中大家可以选择纯木的CL和芳碳的蝴蝶王这种类型的球拍，而横排可以选CL、P700、小鸟等较厚的纯木。
　　2、中近台：此类选手兼顾弧圈与快攻，弧圈球以打拉式为主。此类型的选手推荐球拍厚度在6毫米左右的纯木球拍。直拍和横拍选手一般以两面反胶为主，因为拉弧圈球的动作要比快攻的动作幅度要大，建议球拍的重量控制在85克左右为宜，如果选择的拍子较重可以选择较轻的胶皮予以搭配。直拍选手可以选择YASAKA的YEO，横拍选手可以选则科贝尔、波尔芳碳等球拍。胶皮则推荐中等硬度国产套胶，以制造弧圈兼顾击打为主。
　　3、中远台及远台：此类型选手以纯弧圈为主，极少有击打，在比赛中一般以远台相持弧圈球为主。此类型选手推荐较薄的5夹纯木，球拍厚度为5.5毫米左右。配置胶皮以较硬的国套为主，最为常见的配置为斯蒂卡OC与40或41度狂飙搭配。

从描述来看，这是因为球拍硬度过大，超出技术控制范围的情况，属于技术与器材搭配不匹配，球拍与人磨合度不够。
建议选将狂三换成729普及套，等完全适应之后，可进一步更换为729-2（中软）。反手的长胶目前比较流行388D-1。
N1是比较合适现在用的底板，没必要换。如果想换，建议考虑一下孔令辉纯木、普里莫拉茨纯木等软五木底板。但不要用YEO等硬面材底板，比N1硬多了，更不好控制。

另外，这家店主有误导之嫌。狂三最流行的硬度版本就是39度的，他说基本没有低于40度的完全不对。729采用的是邵氏球式硬度标准，与狂三的针式硬度标准不同，当然不会有低于40度的情况，这是明显的误导。

您好，您的球龄较长，建议配置好一些，根据您的描述，你的球易失误有以下原因，1.胶皮海绵老化，容易拉球出界2.底板和胶皮都很硬，不持球。
鉴于你是左推右攻打法，建议买刘国梁用过的斯蒂卡CL，也不贵，较硬，适合左推右攻，也可以试试斯蒂卡OC或亚萨卡YE，这两款比CL软，
套胶的话，假如用CL可以用狂飙39度，如果你用中软的胶，我认为推挡会无力，没手感，反手建议用大维388D-1，假如用OC或YE 建议用天极套胶，或狂飙40度，或729-08。
综合看，建议你用斯蒂卡OC拉球好，推挡也可以，胶皮建议狂飙39度，狂飙虽然一开始你觉得硬，但你打透了，也不硬了，反手你用388D-1吧，很好用，希望帮到你。

这样的话可以考虑在网上配下，比实体店还便宜些！40度的狂3的确不好控制而且还不灌胶！
底板 首选YASAKA亚萨卡 YEO 现在400+这样（可能超预算）
正手 如果打习惯狂3就继续吧，改成38.39就好 60块左右、如果打习惯729的话可以选个黑F（性价比及高，好控制，拉打都不错，而且容错率和上台率都很高）50块
反手 既然是左推右攻 随意买块就好30块就好

可以参考山德兽行的回答