辣椒吃多了会导致胃黏膜受损，所以会有烧心的感觉。
以下三种方法可以缓解，你可以试试：
1.喝牛奶，但是不能大口大口的喝，要慢慢的喝下去，最好热一下，但不能太烫，很快就会缓解的。
2.如果没有牛奶，还可以喝醋。虽然醋不如牛奶好喝，但是疗效很好的！
3.少许盐放在温水里慢慢的喝下也可以缓解烧心的感觉的。
辛辣食物本来就对胃粘膜具有刺激性，再加上您平时可能胃就不太好的话，就有可能出现烧心的症状，平时最好少吃辣椒，肠胃不好是最忌辣椒的了
属辛辣食物
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