我现在高三了 还有两百多天高考了 但是第一次月考和第二次月考成绩很不理想 我该怎么学习啊 考试容易紧张

　　只要你努力。更重要的是坚持努力下去，考个好大学。学习什么时候都可以。只要有上进心，抓紧时间补课。我有好几个同学没考上高中，最后补习考进了重点大学。也有好几个同学考上了高中，最后上了个专科院校。关于提高学习成绩，给你一些思路：
　　1、学习最基本也是最重要的就是跟着老师走，上课听讲，下来之后总结、归纳、理解记忆、做题实战运用。此外，学习中要学会：根据自己的学科情况、薄弱科目制定学习计划，合理规划时间，查缺补漏、复习提升。
　　2、学习另一个重点就是效率，只有高效的学习才能事倍功半。我通过练习《精英特全脑速读记忆训练》来激发大脑潜能，提高学习和复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养我们直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中的飞跃。
　　3、用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5-10倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。以前我们学校很多班级开展的假期速读速记训练班，用的就是精英特快速阅读记忆训练系统。
　　如果是正在忙着备考的学生或者想要提升自身能力的朋友，我建议学习一下<精英特全脑速读记忆>，能够提高记忆力和学习效率，精英特速读也是得到快速阅读记忆协会认可的。坚持就会有收获，祝你成功！

自己学不好的话，可以去精锐找个老师学习，也许会好很多

放轻松，好好休息，劳逸结合

同是高三狗 文科理科？