经常对着电脑对皮肤有伤害吗？有哪些伤害呢？

电脑对皮肤的伤害很大，会导致面部毛孔粗大，而且脸发黑容易长暗疮！电脑键盘上的辐射使皮肤内的大量水分流失。
使皮肤干燥，水分流失会还会使血液循环速度变慢，使血液里的脏东西留在细管壁上就会长痘痘，最严重会造成亚健康状态。
今日已是网络的世界，上网的女性网民渐渐增多。然而，不分黑天白日的上网，可知道电磁辐射对容颜潜在的伤害？如果你不希望在与网络亲密接触的过程中，脸上生出斑斑点点，那么就用心听几项美容提示吧！1、面部防护理，上网虽不致如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。 屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。 2、彻底洁皮肤，上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。 3、养护明眸如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。 4、增加营养对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。 5、常做体操 长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。
最好上网或者开电脑得失后上点粉```这样就会隔离辐射...等电脑关乐 睡觉前.在彻底清洁脸.如果要买好一点的隔离霜，我觉得倩碧CITY BLOCK系列的不错。
第一招：保证荧光屏清洁
每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。

第二招：隔离最重要

要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外，用点具有透

气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。

第三招：经常清洁

“静电吸尘”用会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放

松；下班后要及时洗澡。

第四招：经常补水

电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，经常给脸补补水。在自己的护

肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。

TIPS

用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，又能省钱。

多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。

第五招：每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜

对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品，同时注意配以

正常的作息、饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，改善肤质，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使

用才会显露出效果，三天打鱼两天晒网是没有用的。

第六招：经常喝绿茶

绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。

警示TIPS

每月生理期来临时，饭后不宜喝绿茶。

怀孕期不宜喝浓绿茶。

哺乳的妈妈不宜多喝绿茶。

第七招：经常喝新鲜果汁和生菜汁

不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了，皮肤也会光洁许

多。

橘子汁：用鲜橘、苹果、胡萝卜以1：2：1.5的比例，加适量蜂蜜做成，对皮肤、眼睛大有裨益。

胡萝卜汁：用等量胡萝卜和苹果搅碎，加入适量蜂蜜做成，能促进肝、肾的活力。

黄瓜汁：用等量的黄瓜、胡萝卜、柚子或橘类、苹果，加适量蜂蜜做成。

西红柿汁：用不去皮的西红柿与等量的苹果加适量蜂蜜做成。

电脑和手机发出的紫外线和电磁辐射，不会对皮肤造成伤害。

普通人日常接触的，大多是非电离辐射，也就是我们通常所说的电磁辐射。这类辐射会不会对人体造成伤害，现在还有争议。电脑和手机发出的电磁辐射非常低，国家对这类产品有严格的规定，只要有3C认证的电子产品，都不用担心。要拿3C证都是要做测试的，检测非常严格，基本合格产品的辐射都是低到远不如窗户散射进来的阴雨天阳光。在我们国家，大多数电子产品3C认证是强制标准。

拓展资料：电脑对人体的其他危害

1.影响血液循环

当长时间使用电脑和手机时，人体往往会长时间保持一个姿态不动，会使血液循环不畅通，导致局部缺血或者充血，会间接影响皮肤的生理机能，皮肤暗沉、发黄、没有光泽。

因此，使用电脑或手机一段时间，要暂停一下，适当放松、按摩，有助于促进血液循环，使皮肤代谢正常，避免皮肤晦暗、粗糙。

2.影响视力

电脑和手机发出的蓝光，如果积累到一定程度（连续使用3个小时），蓝光会对眼部上皮细胞的线粒体造成伤害，会增加自由基，这些自由基会攻击正常的胶原蛋白，影响视力，导致皮肤衰老。

当长时间面对电脑和手机时，眼部会非常疲劳，一部分是由于眼部肌肉长时间保持一个状态的原因，另外一个就是蓝光对上皮细胞造成伤害造成的。所以面对电脑和手机的时间不要超过3个小时。

3. 影响生物钟

如果在睡觉前不停的刷手机，会影响我们的心情和生物钟，这一点是有科学证据的。如果休息不好，睡眠不足，对人体各个方面影响很大，对皮肤的影响就更大。睡眠充足后，皮肤红润、饱满；如果睡眠不足，皮肤晦暗，满脸倦容。偶尔一次影响还不大，如果长期如此，会引发皮肤各种问题。

4.影响精气神

这一点是甄垚自己的感受，大家随便听听。如果长时间面对电脑和手机，不单单是感觉体力消耗比较大，人的精神状态也很差，感觉像被掏空一样，非常的累。从中医的角度讲，精气神消耗过度，人体抵抗力降低，外界环境稍微变化，很容易感冒、头痛等各种小问题。

如果精气神消耗过度，再不注意休息、补充，会导致气血不足。一个人气血不足，皮肤能好到哪里去呢？

在电脑操作过程中，空气中有益于人体的阴离子会因静电而吸附于屏幕表面，使得操作人员所处环境
中阴阳离子不平衡，易引起头痛、疲劳、呼吸器官司疾病、面部出红疹等。
另外，电脑辐射容易损伤皮肤，影响美容。长期使用电脑会损伤皮肤，容易产生脸部色斑，眼睛周围肌肤出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈和成人痘等。有的发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变。
研究表明，显示器后面和侧面是辐射较强的区域，因此应调整方向，避免坐在电脑屏幕的侧面和后面。当暂时不需要使用电脑时，可以将显示器关掉。

在怀孕初期的三个月，应尽量减少接触电脑，以免使正处于器官形成期的胎儿受到损害。

建议和措施：

1。注重工作环境的空气流通、提高湿度。
2。选用低辐射的电脑，在电脑荧屏前加防辐射玻璃。
3。合理安排时间，不要长时间连续在电脑前工作，注重劳逸结合。

4。使用电脑时，面部做好保湿隔离工作，涂上隔离霜或防晒霜。 使用完电脑后，要及时使用洁面膏清洁面部颈部及双手。杜绝趴在电脑面前睡觉等不良习惯。
5。适当做些颈肩部的放松按摩动作，预防颈椎疾病的发生。

经常对着电脑对皮肤有伤害吗？有哪些伤害呢？
对于这个问题，我的回答是：是的，经常对着电脑确实会对皮肤造成一定的伤害。具体来说，以下是几个可能的伤害：
长时间使用电脑会加剧皮肤干燥的问题。电脑屏幕散发出的辐射和静电会使空气中的水分迅速蒸发，导致皮肤缺水。长期缺水会使皮肤变得粗糙、暗淡无光，并容易出现细纹和皱纹。
长时间盯着电脑屏幕容易引起眼部问题，如眼睛干涩、视力下降等。当我们专注于电脑屏幕时，往往会忽略眨眼的频率，导致眼泪分泌不足。缺乏眼泪的保护作用，眼球表面容易受到刺激和损伤，进而引起不适感和眼睛疲劳。
长时间对着电脑也容易引起颈部和背部问题。久坐和固定的姿势会导致颈椎、脊椎等部位的肌肉紧张和酸痛。长期下来，可能会出现颈椎病、腰间盘突出等问题。
电脑屏幕还会散发出蓝光，而长时间暴露在蓝光下对皮肤也有一定伤害。研究表明，长期接触蓝光会导致皮肤色素沉着增加，使皮肤暗黄无光。蓝光还会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，加速皮肤老化过程。
为了减少电脑对皮肤的伤害，有几个简单的方法可以尝试。首先是要给眼睛做适当的休息。每隔一段时间，远离电脑屏幕并闭上眼睛休息片刻，或者通过眼保健操来放松眼部肌肉。其次是保持良好的姿势，避免长时间低头或驼背。在使用电脑时可以戴上护目镜来减缓对眼睛的刺激。最重要的是要保持充足的水分摄入，补充皮肤所需的水分。
经常对着电脑确实会对皮肤造成一定的伤害，包括干燥、眼部问题、颈背痛等。但只要我们注意保护措施，合理使用电脑，并做好皮肤保湿工作，就能减少这些伤害带来的影响。

电脑对肌肤困扰一：斑点
电脑肤色会影响人的正常新陈代谢，无法正常排出污垢，黑色素沉积，进而形成黑斑。我们的皮肤是有自我防御能力的，当电脑屏幕的光线刺激皮肤时，皮肤会自主产生黑色素来抵抗这些光线，这样就会让斑点越来越明显。
此外，上班族不光是要注意电脑，还有灯光和其他显示器也会产生紫外线，具有很强的穿透力，入侵我们的皮肤，对皮肤造成直接伤害。
电脑对肌肤困扰二：干燥
长期使用电子设备，皮肤会变得非常干燥，同时还会加速肌肤老化的，胶原蛋白流失严重，皮肤开始松弛下垂，逐渐失去弹性。
所以大家每天要坚持做好补水保湿，让皮肤的角质层保持充足的水分，这样能在一定程度上改善皮肤干燥缺水的状况，也能减缓细纹的产生。
电脑对肌肤困扰三：出油
特别是油性皮肤的朋友，长时间面对电脑，总是还没到中午，自己就满面油光。这有两方面的原因，一是可能工作压力太大，内分泌失调，油脂分泌过多。
二是电脑辐射，刺激人体自由基增多，氧化细胞内的活性物质，在一定程度上减弱皮肤的锁水能力。所以建议大家在选择护肤品时，可以选择抗氧化护肤品，另外做好防晒。
电脑对肌肤困扰四：暗沉
不知道大家是不是这样，反正我感觉自己上班一天后，肤色变得暗沉许多，整个脸感觉死气沉沉的。很多人会说是工作给累的，但其实还有电脑辐射的原因。
长期面对电脑的人皮肤暗沉，有一定原因是肌肤对电脑辐射超负荷了，电磁波在肌肤表层留下一层静电，而静电又吸附外界的灰尘等污染物，给我们的脸蒙上一层灰色的阴影。