香蕉不能和酸奶一起吃吗?

不可以一起吃。

香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。

和香蕉相克的食物：

香蕉+西瓜：会引起腹泻    

香蕉+酸奶：会产生致癌物质    

香蕉+芋头：一起吃会使胃不适，感觉胀痛    

香蕉+红薯：一起吃会引起身体不适    

香蕉+土豆：一起吃面部会生斑    

香蕉+芋头：会引起腹胀    

香蕉+红薯：会引起身体不适    

和酸奶相克的食物：

酸奶+黄豆：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收

香蕉（学名：Musa nana Lour.）芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛种植。香蕉味香、富含营养，植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假杆；叶长圆形至椭圆形，有的长达3～3.5公尺(10～11.5尺)，宽65公分(26寸)，10～20枚簇生茎顶。

扩展资料：

食用功效

1、润肠道：香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。

2、防治胃溃疡：香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，食用香蕉则可刺激胃黏膜细胞生长的作用，使胃壁得到保护，进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。

3、降低胆固醇：胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10~20天，即可降低胆固醇。

4、有助于睡眠：香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。

参考资料:

百度百科-食物相克

香蕉和酸奶可以一起吃。香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。推荐一道菜：

配方：两根香蕉、五百毫升酸奶、适量巧克力。

1、香蕉去皮切成小丁

2、去一半放入搅拌机中倒入酸奶搅拌成香蕉酸奶忽

3、把另一半香蕉丁放到杯子里，然后倒入香蕉酸奶

4、用巧克力刮刀在巧克力上取一些巧克力碎撒到酸奶上

参考资料来源：央视健康网——香蕉酸奶

可以一起吃。

牛奶中含钙，钙是天然的神经系统稳定剂。有实验证明，人在受到某种压力时，通过小便排出体外的钙就会增加。牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄食物，有安定情绪的效果。

香蕉中含有一种物质，能帮助人脑产生5-羟色胺，促使人心情变得安宁、快乐，心情舒畅。富含的钾能保持人体电解质平衡及碱代谢平衡，使神精肌肉兴奋性维持常态，协调心肌收缩与舒张功能，使血压处于常态。香蕉中含有大量镁，可起到消除疲劳、缓解紧张的效果。

二者在所含成分上不发生冲突，所以可以一起吃。

扩展资料：

关于食物相克的传言澄清：

1.菠菜和豆腐

菠菜和豆腐，有好多人认为是相克的，原因是豆腐里面有钙，而菠菜里含草酸，两者一起吃会形成草酸钙容易得结石。

其实这个问题很好解决，吃菠菜时提前焯一下水，就会减少菠菜里的草酸含量，降低了草酸钙的生成，这样就提高了豆腐中钙的利用率。除了菠菜，像草酸含量比较高油菜、小白菜、苋菜等，建议吃前都要水焯一下，以避免体内钙及其他矿物质的流失。 

2.黄瓜和西红柿

有人说黄瓜和西红柿在一起会损失维生素C，两者相克不能在一起吃!我们知道黄瓜含有维生素C分解酶，会破坏VC，但它首先破坏的是自身的维生素C，而不会去找西红柿的维生素C，两者相克没道理!

3.土豆和鸡蛋

小时候就听大人说过，土豆和鸡蛋在一起吃会中毒，有人信以为真!其实没有什么科学道理，用鸡蛋和土豆做成的土豆鸡蛋饼，两者搭配即有鸡蛋提供的优质蛋白，又有土豆提供的细腻的淀粉和维生素、膳食纤维等，富含营养，又健康可口;外国人还经常将这两种食材搭配在一起，做成土豆鸡蛋奶酪蛋糕，非常的美味。 

4.香蕉和酸奶

香蕉和酸奶不但能在一起吃，而且打成香蕉奶昔味道口感还非常好，含有丰富的镁和钙，坚持喝有助于润肠通便、安神助眠哦。 

参考资料：

食物相克—百度百科

可以一起吃。

酸奶和香蕉同吃，在营养上没有任何不利之处，营养素还有一定程度的互补。

酸奶不含有膳食纤维和维生素C，而香蕉有，香蕉中不含有维生素A，D蛋白质，而且维生素B2极低，而牛奶中这些营养素都很丰富。

扩展资料：

可作百余种时尚酸奶套餐料理。

例如：水果酸奶沙拉：简单做法：小番茄、苹果丁、梨片、葡萄、樱桃、草莓、香蕉、橘子，放在盘内，淋上酸奶和糖即可。

酸奶凉面：酸奶胡萝卜苹果汁，酸奶冬瓜汁，酸奶香蕉芹菜汁，酸奶柠檬汁，等各种水果汁，酸奶绿茶，酸奶珍珠奶茶，美味任意调，酸奶水果冻冰棒，冻冰块，再好吃不过了。

参考资料：香蕉-百度百科 酸奶-百度百科

香蕉和酸奶可以一起吃。

酸奶不含有膳食纤维和维生素C，而香蕉有；香蕉中不含有维生素A、D蛋白质，而且维生素B2极低，而酸奶中这些营养素都很丰富。两者一同食用，不仅口感好，还能为人体补充更加全面的营养物质。因此，也有一些商家推出香蕉酸奶这一产品，因为营养与口感兼备而深受人们喜爱。

扩展资料

食用功效

1、润肠道：香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。

2、防治胃溃疡：香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，食用香蕉则可刺激胃黏膜细胞生长的作用，使胃壁得到保护，进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。

3、降低胆固醇：胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。

百度百科-日常食物饮食禁忌  百度百科-香蕉