女性的生理周期，根据其特点，可以分为月经期、安全期及排卵期这些期是没有一个固定的，可以随着月经周期的变化而整体调整。一般以月经期第一天为一个估算的具体日期，正常情况下，月经期第一天倒数第14天是排卵日，排卵日前5天及后4天合称为排卵期，月经期正常为3-7天，其余时间则为相对的安全期。这个估算方法，适合于月经周期正常规律的女性进行估计。如果是有月经不调或异常情况的，则估计的准确性是无法保证的。
子宫内膜变化：1-4日月经期（相当于黄体退化期）----5-14日增生期（相当于卵泡发育成熟及排卵期）--------15-28日（相当于黄体形成期）
每天都可以
就是来月经的那几天
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