晚上睡前吃西瓜会长胖吗?

2025-03-23 14:56:10
推荐回答(5个)
回答1:

会的,只要是睡前四个小时内吃了东西就会发胖,西瓜有甜份的
相信我,有很多人的减肥方法就是不吃晚饭,当然早饭,中饭照吃。

回答2:

会,西瓜糖份比较高,而且吃西瓜的量一般很大,所以摄入的糖份也多,马上睡容易长胖,而且容易起夜。

回答3:

很多人都说晚上不吃饭吃些水果西瓜就ok,但是不是。如果晚上过多的使用水果对身体也不好,尤其是西瓜,晚上过多使用,容易对心脏不好,更会发胖!

回答4:

什么时候吃西瓜都不会胖的,你就放心吧
西瓜里面绝大部分都是水,虽然他甜,但是其中的糖分比你吃的一碗大米饭少不知道多少倍
而且西瓜具有利尿的作用,可以帮助你排除身体里面多余的水分
人到了晚上,由于副交感神经兴奋,消化道平滑肌运动被促进,消化腺分泌也增多,所以消化功能就会加强。西瓜本来胃排空时间就短,晚上吃很快就被消化了
但是最好不要吃了西瓜马上就上床睡觉,一来是很快你就会上厕所,还要再起床,二来是睡觉本来应该让身体充分休息,就不要劳烦消化道给你消化食物了。

回答5:

会,含大量糖份,虽然是果糖,但吃的太多也会在身体中转化成脂肪