一般和腿部有关的 运动 之后 就会膝盖疼 一般是你膝盖太脆弱，还有就是可能运动量大了膝盖疼没事 如果 第二天好了 说明运动量可以 以后 可以按照这个运动量 一星期一次但是 第二天没好 第三天 才好 说明运动量大了 需要减少运动量如果 三四天没有好转 那建议你去医院了啊
