建议保持健康的用眼卫生，尽量避免用眼过度，我身边还是有很多人到了300多还是需要的时候才戴眼镜，如开车、看讲台等，平时是不戴的，但我本人是150度开始就一直戴了。所以还是因人而异 望采纳
领军眼镜西安市视光医疗温馨提示，只要你有多少就应该佩戴眼镜，我们要将带上眼镜的眼睛，成为一个正常人的实力世界这样子我们再看远看近过程中就不会有累的感觉，可以把东西拿到正常的位置。
建议长期佩戴，如果时戴时不戴最容易近视度数增长。
