营养师提醒朋友:因为米饭吃了会产生好多胃酸,这样就加重了对胃的刺激,建议你以后改成馒头会缓减,在吃点对胃有好处的食物,要么在餐前吃点蔬菜,因为蔬菜含碱性,会中和酸的。
米食,比较难消化,胃不好的人吃过多米食,胃会过多分泌胃酸,产生胃疼。米粉属于酸性食物,应同时吃些碱性食物中和比如豆腐、胡萝卜、牛奶、豆类等。
因为米粉里含有捛
米粉里含有捛