测测你的情商指数？

可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚公司等世界500强众多企业，曾 经以此作为员工EQ测试的模板，帮助员工了解自己的EQ状况。如果你打算 做一个成功的老板，就应该具备较高的EQ指数才行。本测试共33题，测试 时间为25分钟，最大EQ为174分。请准备好纸和笔，自己平时是怎样的反 映就怎样回答，不要刻意追求高分，这样的成绩才真实有效。 第1～9题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案，但要 尽可能少选中性答案。 1．我有能力克服各种困难：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 2．如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：________ A、和从前相仿 B、不一定 C、和从前不一样 3．一生中，我觉得自已能达到我所预想的目标：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 4．不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：________ A、不是的 B、不一定 C、是的 5．在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：________ A、从未如此 B、偶尔如此 C、有时如此 6．当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：________ A、我仍能专心工作 B、介于A、C之间 C、我不能专心且感到愤怒7．我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 8．我热爱所学的专业和所从事的工作：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 9．气候的变化不会影响我的情绪：________ A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的 第10～16题：请如实选答下列问题，将答案填入横线处。 10．我从不因流言蜚语而生气：________ A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的 11．我善于控制自己的面部表情：________ A、是的 B、不太确定 C、不是的 12．在就寝时，我常常：________ A、极易入睡 B、介于A、C之间 C、不易入睡 13．有人侵扰我时，我：________ A、不露声色 B、介于A、C之间 C、大声抗议，以泄己愤 14．在和人争辨或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而 不能继续安心工作：______ A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的 15．我常常被一些无谓的小事困扰：________ A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的 16．我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：________ A、不是的 B、不太确定 C、是的 第17～25题：在下面问题中，每一题请选择一个和自己最切合的答 案，同样少选中性答案。 17．我被朋友、同事起过绰号、挖苦过：________ A、从来没有 B、偶尔有过 C、这是常有的事 18．有一种食物使我吃后呕吐：________ A、没有 B、记不清 C、有 19．除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：________A、没有 B、记不清 C、有 20．我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：________ A、从来没有想过 B、偶尔想到过 C、经常想到 21．我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地知道他们的 确对我好：________ A、否 B、说不清楚 C、是 22．每天我一回家就立刻把门关上：________ A、否 B、不清楚 C、是 23．我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安：________ A、否 B、偶尔是 C、是 24．当一件事需要我作决定时，我常觉得很难：________ A、否 B、偶尔是 C、是 25．我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉：________ A、否 B、偶尔是 C、是 第26～29题：下面各题，请按实际情况如实回答，仅须回答“是”或 “否”即可，在你选择的答案下打“√”。 26．为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲惫不堪： 是________ 否________ 27．在某种心境下，我会因为困惑陷入空想，将工作搁置下来： 是________ 否________ 28．我的神经脆弱，稍有刺激就会使我战栗： 是________ 否________ 29．睡梦中，我常常被噩梦惊醒： 是________ 否________ 第30～33题：本组测试共4题，每题有5种答案，请选择与自己最切合 的答案，在你选择的答案下打“√”。 答案标准如下： 1：从不；2：几乎不3：一半时间；4：大多数时间；5：总是。

30．工作中我愿意挑战艰巨的任务。1 2 3 4 5 31．我常发现别人好的意愿。1 2 3 4 5 32．能听取不同的意见，包括对自己的批评。1 2 3 4 5 33．我时常勉励自己，对未来充满希望。1 2 3 4 5

参考答案及计分评估：

计分时请按照记分标准，先算出各部分得分，最后将几部分得分相 加，得到的分值即是你的最终得分。 第1～9题，每回答一个A得6分，回答一个B得3分，回答一个C得0分。 计____分。 第10～16题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0 分。计___分。 第17～25题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0 分。计___分。 第26～29题，每回答一个“是”得0分，回答一个“否”得5分。计 ______分。 第30～33题，从左至右分数分别为1分、2分、3分、4分、5分。计 ______分。 总计为______分。

专家点评：

近些年来，EQ──情绪智商，正逐渐受到了重视，世界500强企业还 将EQ测试作为员工招聘、培训、任命的重要参考标准。 看我们身边，有些人绝顶聪明，IQ很高，然而却一事无成，甚至有人 可以说是某一方面的专家能手，却仍被拒于企业大门之外；相反地，许多 IQ平庸者，却反而常有令人羡慕的成就、卓越不凡的表现。 这是为什么呢？最大的原因在于EQ的不同！一个人如果没有情绪智 慧，不懂得提高情绪自制力、自我驱使力，也没有同情心和热忱的毅力， 就可能是个“EQ低能儿”。这样的人，怎么可能成就一番大事业呢？ 通过上面的测试，你就能对自己的EQ有所了解。但切记这不是一个求职询问表，用不着有意识地尽量展示你的优点和掩饰你的缺点。如果你真 心想对自己的EQ有一个判断，那么就请不要施加任何粉饰。 测试后如果你的得分在90分以下，说明你的EQ较低，你常常不能控制 自己，你极易被自己的情绪所影响。很多时候，你容易被击怒、动火、发 脾气，这是一个非常危险的信号──你的事业可能会毁于你的急躁，对于 此，最好的解决办法是能够给不好的东西一个好的解释，保持头脑冷静， 使自己心情开朗，正如富兰克林所说：“任何人生气都是有理的，但很少 有令人信服的理由。” 如果你的得分在90～129分，说明你的EQ一般，对于一件事，你不同 时候的表现可能不一，这与你的意识有关，你比前者更具有EQ意识，但这 种意识不是常常都有，因此需要你多加注意，时时提醒自己。 如果你的得分在130～149分，说明你的EQ较高，你是一个快乐的人， 不易恐惧、担忧，对于工作你热情投入、敢于负责，你为人更是正义、正 直、同情、关怀，这是你的优点，应该努力保持。 如果你的EQ在150分以上，那你就是个EQ高手，你的情绪智慧不但不 会成为你事业的阻碍，反而是你事业有成的一个重要前提条件。