怎么样才能做到真正忘记一个人？

就让自己忙起来。不用去想这些事情，可以报一个技能班，也可以去旅游，无论什么事情，尽量让自己摆脱这种状态比较好。有时人忙起来，就不会去想这些事情，也能很自然忘记。通常闲下来才会想这些。所以尽量忙碌，即便在晚上，也可以运动来增加疲惫感，之后可以直接倒头就睡，没精力想这些难忘的人。时间久了人就会选择遗忘的。

无论是什么原因跟别人分别，在离别时想要彻底遗忘一个人都不容易，尤其是那些因为意外事故永远见不到的人。所以我们只能让自己从那段过往中醒过来。才能重新活成自己。或者是那些走不到一起而分手的情侣，这是纠结是谁的原因，已经没有必要了。唯一能做的就是要活的比跟他在一起时更开心呀！这样才能让他看到后悔。

无论是哪种原因，我们最应该让自己没有时间想这些事。只有忙碌才不会去想这些，也可以通过不断挑战自己，来变得更加美好。当人事业上有一定成就时，就不会再想起其他人，而如果是因为事故远离人，我们只能把他放到心里。但是不能因为悲伤把自己封闭起来。

如果有时间去想念一个人，倒不如放下，去努力想一些对自己有帮助的事情。我们可以列计划表，积极学习，把琐碎的空白时间都运用起来，这是比较好的办法，另外，当我们想真正忘记时，最重要是不要把这种当成负担。这样才能让自己做到这地步，也可以多学习几种爱好，多认识几个人或者干脆就来一场旅行，当认识的人多了，就不会把这种再放在心上，这样也就是，放过了自己，毕竟沉浸在这种情绪里是很难不痛苦的。

怎样才算彻底忘记一个人？

昨天看私信的时候，有一个朋友说，他跟女朋友分手了，但是自己一直都忘不掉她，整体满脑子都在想她，问我要怎么才能忘记她。那么今天这期视频我们就来说说，忘记一个人最好的三步，是这三步。

真正的忘记一个人，就是要和对方断绝联系，不要再关注他的生活，自己一个人要慢慢地走出来。

把关于那个人所有的东西和物品都删掉或者是从自己的视线里面移除，其次就是努力让自己变的忙碌起来，不断的去提升自己