多在饭后1小时左右，或是早晚服用为宜红枣有维生素王之称，能补养气血、调和脾胃；枸杞乃是滋肾润肺、补肝明目之良药；桂圆乃是补血安神、健脑益智之佳品；红糖具有补中益气、健脾暖胃之功效。意见建议：从上述四种药物的功效与性味来看，没有相反与相畏，一起泡水代茶饮用，具有一定的清肝明目、健脾养胃之功。一般来说，具有补益作用的药液.
当归红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水最好晚上喝，减少营养流失。红枣桂圆枸杞已经较甜了，没必要再加红糖了。
