根据本人的经验，只吃水果不会瘦还会虚胖，对身体的器官也会导致损伤。如果想只吃水果建议吃点稀粥。我建议每个星期3天只吃水果，这样对身体的损伤能够减少，这样坚持下来应该能瘦有十斤左右
刚开始会瘦的快，基本上一周能瘦3kg，但接下来就会瘦的很慢了，一个月不好估计，还要看你吃多少水果。而且只吃水果对胃不好，你可以烫一些青菜，喝一点麦片粥，碳水化合物和蛋白质的摄入还是必要的，少摄入脂肪和糖才是减肥的关键
