1、首先将相机对拍摄对象构图好，然后固定在三角架上。
2、然后在相机的拍摄模式中，按住设置快门按钮，拨动后拨盘，调到一个小钟图案上，选择释放快门的延迟时间，对焦在你将要站立的物体位置，按下快门。
3、此时延时拍摄，迅速跑到刚才对焦位置，摆出POSE。听到快门声后，OK。
不知道你是尼康的哪一款，自己看说明书吧
