怎样让孩子静下心来学习

孩子是从玩耍成长起来的，极少有家庭会在孩子很小的时候就培养孩子的自律性，绝大部份的孩子都是自由自在、没有太多的约束情况下逐渐长大。当孩子进入到需要正规学习的阶段，难免会有不适应的情况，走神、专注时间短、无法控制自已的行为等等，都是孩子们在学习过程中会出现的问题。那如何让孩子在学习过程中静下心来，安静学习呢？以下几个方法可以试一试：

第一、循序渐进地培养。一开始不要求孩子能静坐30、40分钟去学习和做功课。而是从5分钟、10分钟开始，慢慢往上加。从内容上也要注意，一开始的时候选择5分钟、10分钟为一个节点的学习内容，每次坚持到了，给适当的小奖励，鼓励孩子每次学习时保持指这时长的安静状态经过这样的训练，孩子就会慢慢适应学习要安静的这个要求，也会逐步进入学习状态；

第二、内容上要根据年龄进行不同的讲解。不同年龄段的孩子都有他们特定喜欢的东西，很小的孩子喜欢一些小玩具、指定的动画片等等，大一些的会喜欢某些游戏，比如大战僵尸等。在学习内容上注意结合孩子喜欢的东西来进行讲解，让孩子感兴趣。如果孩子没有兴趣，那就很难他让集中精神，而他们喜欢的东西会吸引他们的注意力，更注意听课和学习；

第三、学习状态的培养，要及早进行。这个培养并不是说强迫孩子过早学习，而是有意识的慢慢引导，其实孩子的成长过程中，孩子是很喜欢学习的，学习能让他们收获成就感。关键在于家长要从正向进行引导。否则到了小学就变成负面的制度要求，这时候纠正就困难很多了。

原因在于，缺乏学习动机。

为兴趣而学是快乐的，为自由而学是快乐的，由创造而学是快乐的。兴趣、自由、创建正是孩子们快乐学习的三大要素。

一．关于动机：

1. 动机是引起和维持个体活动，并使活动指向某一目标，以满足个体需要的内部动力。

2. 动机有三大功能：一是发起功能，即它具有发起个体行为的作用。二是指向功能，这个功能和发起功能是连续起作用的，即在行为发动起来后，紧接着就有一定指向了。三是维持功能，活动发动起来后，能否继续下去要受一个人的动机支配。

3. 对动机的分类有不同的维度。比较常见的是把动机分为生理性动机(指与生俱来的动机，如饥、渴、睡眠等)和社会性动机(指以社会文化需要为基础的动机，如交往、认知等)，内在动机(指由个体内在需要引起的动机，如“我想画画”)和外在动机(指由他人引起的动机，如“老师让我画画”)，有意识动机(指个体在活动时能意识到自己的行为在追求什么目标，如成人绘画时很清楚自己将要画什么样的一幅画 )和无意识动机(指个体在活动时不能清楚地意识到自己的行为在追求什么目标，如幼儿初期绘画时，画之前他并不清楚自己将要画什么样的一幅画)等。

4. 动机与需要和兴趣有关。动机由需要引起。兴趣是动机的一种形式，是动机中最活跃的因素。兴趣分直接兴趣(由事物本身引起的兴趣)和间接兴趣(由事物结果引起的兴趣)。

★ 根据不同年龄学生动机特点、及每个学生个性化的动机特征，来选择适当的激励动机的方法。

二．学生学习状态解析：

当前学生的学习心态普遍存在着以下几种状况：

第一种是心理压力过重，学习处于极度紧张之中，从而引发精神过度紧张、脾气暴躁，焦虑、抑郁、很难静下心来学习，有时甚至出现抽烟、酗酒、骂人、打架等违规违纪行为。

第二种是由于自身基础差且不重视科学的学习方法，在激烈的竞争中，觉得学习无望，对学习缺乏兴趣，厌学情绪严重，从而产生强烈的自卑感和消极懒散、意志薄弱、无心向学，如沉迷网巴、贪玩游戏、赌博、旷课、迟到、早退等。

第三种是纯“ 放弃主义”，心理上只准备混到毕业证书，目光瞄准打工，把学校的学习生活视为“ 牢笼”，恨不得自己能快点“飞出去”，往往表现为逃课、学习心不在焉、考试经常作弊等。

第四种是迫于家庭压力，走出家门或到学校寻求解脱，这部分学生往往表现为早恋、上学不上课，上课打手机、听M P 3 等，心里根本上不存在什么自主积极学习的概念。

第五种是“坦然主义”他们对学习自觉积极、胸有成竹、能稳操胜券、对周围的事物也能坦然对待，表现为认真听课，学习用功，考试沉着应对的良好状态。

★ 最常见的缺乏学习动力的学生可分为两种，即：

① 由家长的逼迫和施压造成的厌学，打压了学生的自由需求，以及自主负责的

能力，造成反抗和叛逆。当一个人被强迫着做某一件事的时候，会产生消极反抗的情绪，原有的动力也有可能被破坏。

② 本身可能对学习并非没有兴趣，而在于缺乏相应的学习能力与适当的学习方法，一次次的失败造成习得性无助，对自己丧失信心，感到无力，这时没有得到及时的鼓励，就会渐渐走向厌学。对这种学生主要是学习方法方面的辅导。

三.一些激发学习动机、提高学生信心的方法：

1. （针对偏科）对于自己不太喜欢、学起来感到不太快乐的课程，解决它的最好办法就是快快学完它，快快学会它。这样，就有了更多自由的时间和精力，去学自己乐意学的东西，或者开心地去学玩。衡量“快”的标准是学到了，学会了。当通过学习训练，具备了这样的思考与行为习惯，就会终生受益。在未来的生活和工作中，难免会遇到不太喜欢但又必须要做的事情，那么，最好的办法就是赶快做完。

★ 可以采取强化奖励的方法。比如说,“先苦后甜”，先完成不大喜欢的科目的学习任务或作业后，再做自己喜欢科目的作业；又比如说，每完成一项不喜欢科目的学习任务，就得到一个对其来说有价值的奖励，比如说一本喜欢的书、一小时的自由时间等。

2. （针对由于学习压力、心理压力过重造成的厌学者）温和的心理激发水平和情绪状态能增强个体的学生兴趣和注意，过高的心理激发水平及高亢的情绪，无论是积极的，还是消极的，均会降低个体的学习效率，甚至会瓦解个体的有组织行为，并给个体造成巨大的精神压力和心理紧张，从而有可能助长学生忧郁和偏执行为的发展，对学生的个性形成和发展起不良影响。学生学习负担过重，导致学习紧张、考试焦虑、身心疲惫、学习乏味，这已成为相当普遍的心理问题。

★ 针对这类学生，要先对其有个较为全面的了解。通常来说，他们的家长对其抱有较高的期望，要求严格，为其布置很多任务，因此，十分有必要与家长进行沟通，对家长进行教育，让他们意识到孩子的弦绷得太紧反而会有反作用，导致孩子的学习兴趣下降。而比较有效的解决方法，便是留给孩子一定的自由支配时间，给予一个民主宽松的学习环境，这样才能重新还给孩子学习的主动性和责任感。在课堂教育与作业任务方面，也不要采取强迫的态度，应更关注他们的情绪状态。

3. （针对由于缺乏适当的学习方法、信心屡遭打击导致厌学的学生）

★ 针对这类学生，当务之急就是要帮助其重新树立自信。为其制定适合其能力和水平的目标，让其尝到成功的喜悦，注意纠正其对自己的评价标准，引导其关注现在的自己与之前的自己是否有进步，以此作为是否成功的标准，而不仅仅是与别人比较；此外，纠正其对自己失败的不合理归因，打破其习得性无助的心理状态，即，帮助他建立合理的归因模式，将成功归因于自身的能力，而失败则由于努力不够以及外界环境或机遇的因素，这样的归因模式有助于提高学生的抗挫折能力和树立对自己的信心。

而重树信心的同时，另一项重要的任务，便是对其进行学习方法上的辅导，帮助其建立正确的思维模式，以适应课程学业的要求。

4. （针对贪玩者、难以完成学习任务及作业者）爱玩本是孩子的天性，课堂上要求一些特别贪玩的、难以静下心来孩子集中注意力，完成特定的任务，必须采取一定的措施。

★ 强化法。这种行为主义的方法效果好，孩子集中注意力了，完成任务了，给予一定的奖励，如果没有完成任务，则采取小小的惩罚，这样逐步将孩子的行为引导所期望的路上来。但要注意奖励的合适性，一方面需是对孩子来说有价值和吸引力的，这样才能有激励作用，龄一方面最好是内在的、精神上的奖励，这比物质上的奖励更有助于激发内在的动机。此外，惩罚要适度，且只作为辅助手段，以免产生副作用导致孩子的逆反心理。

四．课堂上如何提高学生兴趣、激发学习动机、快乐学习

1.有趣的导入。刚刚上课，学生的思维还处于抑制状态，还没有进入学习的角色，好的导

入能引起学生的认知冲突，打破学生的心理平衡。为此，从教材的特点出发，创设一些教学情境，通过组织有兴趣的小游戏，讲述生动的小故事，或以一个激起思维的数学问题等方法导入新课。这样做，不仅能把学生的注意力集中起来，而且能够激发学生的学习兴趣，使学生的思维在短短的几分钟内活跃起来。

2.让孩子对学习入迷。要使学生学习入迷，关键是要使他们对学习感兴趣。感兴趣的原因

无非是来自两方面：一方面，让孩子喜欢你，喜欢上你的课（人格魅力）；另一方面，要让孩子对所学内容和学习过程充满期待和好奇（课程魅力、知识魅力）。

3.轻松氛围、积极参与。

五.关于学习推动力的种类

学习的推动力大概有四种：(1)恐怖和强制的力量。（2)追求拿到好名次、考上好大学、拿到高学位等荣誉的好胜心。(3)对知识诚挚的兴趣和追求真理的愿望。(4)天赋的好奇心。

★ 我们追求的是后两种推动力的激发，这种动机更加有益，也更加持久。也就是说，鼓励：为知识而学习，而不是为成绩而学习；为过程而学习，而不是为结果而学习。这是最理想的状态。

六.运用学习心理上的“期望效应”引发学生树立奋斗成材的自信心(方法介绍)

美籍华裔物理学家钱致榕上中学时正值战乱时期，社会环境不好，许多学生无心学习，当时学校从三百多名学生中选了六十名，组成了一个“荣誉班”。钱先生为其中之一名，教师告诉该班学生之所以挑选他们是因为他们有前途。后来这个班的学生基本上考上了大学，大多数成了材。直到八十年代，钱先生才从当年的教师口中得知，这六十名学生当时是学校通过抽签决定编班的。通过随便抽签的形式编成的这个班的同学，原来成绩并不都是拔尖的，为什么能基本上考上了大学?

就是因为这个班的同学在教师的语言鼓励下，内心里期盼着自己将来会很有前途，于是，就充满自信，充满乐观，自发地努力学习，最终走向成功。因此，我们要善于用语言去诱导学生认为自己将来很有出息，让他们带着对自己的“期望”及所引发的积极心态去奋力拼搏。

你一定要支持他学习，让他对学习产生兴趣，并陪他一道，多和他交流与学习有关的问题！！你要多花经历！！

怎样做到高效学习，做到课桌前如何才能静心学习，关注作者了解学习技巧，大大提高成绩！

我觉得对他实行奖惩制度吧，学习好多对他鼓励，同时实行奖励，不好的话不要太过分，你看我这答案行吗