可以试试旅行，和旅游不一样，旅行可以让人开阔起来。别让不好的情绪困扰自己，我有段时间也这样。这样很不好。
多出去走走，什么都尽量不想，不要总是想着“我不开心，我很压抑”，有时只是心里暗示在作怪
你想说什么
去吧孩子
