有什么方法可以增加精子数量?

烟酒会抑制精子产生;慢性前列腺炎，精索静脉曲张等均可抑制精子产生。因此要想让精子变多，应该戒掉烟酒，同时还应该注意患有慢性前列腺炎等疾病，还需要尽快去医院检查和治疗。另外睾丸与精子也有很大的关联，如果睾丸高温也会影响精子的数量，因此，男性朋友应该注意避免睾丸温度升高，避免长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。 一、一般治疗：病因明确者应针对病因治疗，如精索静脉曲张、隐睾可采用手术治疗;生殖道感染予以抗感染治疗;自身免疫产生抗精子抗体者可以试用免疫抑制剂如肾上腺糖皮质激素类药物及大剂量维生素C治疗。对于外源性因素引起少精子症可以去除这些外来因素。随着原发病及外来因素的去除，精子数量会有所提高，取得满意的效果。 二、特殊治疗：对于病因不明的特发性少精子症可以采用睾酮或人工合成睾酮衍生物治疗，如丙酸睾丸酮、氟羟甲睾酮等。 而从中医的角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，对提高男性生育能力也很有帮助。瓜子就是很值得推荐的富锌食物，每天可以当零食多吃一点。此外，核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。饮食中特别值得推荐的是西红柿，它含有丰富的番茄红素，对前列腺很有好处。此外，男性还应该多喝水，这样可以促进毒素排出，预防泌尿系感染。