不倒翁的沙袋不是和适合训练，如果有条件还是选择悬挂式的沙袋，如果一定要用不倒翁，最好是用底座是重物的那种，而不是吸盘。强化地板不是很适合吸盘，你弄点水把吸盘湿下，再吸到地板上，等干了再打下看。
加些明胶之类的。可以让吸附性更强。 这些胶水是可以洗掉的。
