女朋友家里人去世了,可以这么安慰:
1、时间帮助我们抚平了心灵的创伤,并重新为我们选择了梦中情人,最后我们都会享受到本该属于自己的那份人间快乐。
2、我知道你的麻烦,心情可能也不舒畅,做一些自己感兴趣的事吧!把烦人的事慢慢地淡忘,让痛苦烦闷逐渐减弱、消退,相信你的心情会变得开朗起来。
3、我知道你的烦恼,工作不顺心的时候,就回忆一下自己昔日的'成功和辉煌,不要使自己过于悲观,快快乐观豁达起来吧!
4、我们每个人都是可以被打-倒的,但任何人也阻止不了我们从地上爬起来,亲爱的朋友,调整好心态,积极面对内心与外界,重获新生吧!
5、忘了那些不快乐的事吧!连上帝都认为伤心和烦恼是不属于你的。努力让自己走出来,你会感到今天的太阳比昨天更温暖,今天的天空比昨天更蔚蓝!
6、太多安慰的话说了也无用,太多的鼓励要靠自己,我只想就这样陪在你身旁,让你知道不管怎么样,都还有我在你身旁,分担你的忧伤彷徨,我想紧紧握着你的手,让你靠在我的肩,让一切的不愉快我们一切很快的走完,风雨过后,我们就会有美好的明天。
7、手机都有转移功能,你也发挥一下转移嘛,把不快,不如意都转移掉,实在不行你就转移给我吧,我希望看到快乐的你,那就我最大的心愿!
第一步:共情,展示你的同理心。
表达形式=“评价+问句”
比如:“这件事发生的太突然,一下子没法接受,心里也特别难受吧?感觉糟透了吧?” “感觉肯定很差吧”。
第二步:提供倾诉的机会。
倾诉也是一种疗愈,通过倾诉,对方会把积蓄的情感倾泻出来,心理上会轻松很多。
表达形式=提问题,用疑问句打开话题,给他/她机会倾诉。
比如“发生什么事儿了?” “怎么了?”“你想聊聊发生了什么吗?” 如果对方不愿意也不用逼问,表示情感上的支持就可以,比如“没关系,想说的时候随时跟我说,我都在”。
第三步:提供情感支持。
可以适度承认自己不会安慰人,也同样手足无措,反而更显得真诚。比如“我不会安慰人,但是看到你难过我也很难受”。
最重要的是,表示你永远支持对方。比如:“我也不知道怎么安慰你,但无论你需要什么我随时都在”。
第四步(可选):提供你行动上的支持。
必须是具体的,你发起的,你参与的,而不是泛泛的,需要对方自己主动做的。比如说,你可以问“你想听听我的建议吗?”然后说,“我之前记得买买买能让你感觉好一点。不然我陪你去逛街吧?”
注意事项
第一,照顾好她的一日三餐。人在难过的时候,很容易没有胃口。这时,你可以做一些平日里她爱吃的,容易消化的食物,让她有胃口吃饭。
第二,引导她把情绪说出来。你可以告诉她,当哀伤、自责、愤怒等情绪出现时,在心里对自己多说几遍“他的离开让我很悲伤、很自责”,让情绪流动起来,有助于负面情绪的释放和转换。
第三,静静的倾听。就安静的陪在她的身边,她愿意讲,你就听着。她如果越说越伤心,你还可以抱抱她,给她温暖和力量。
女朋友的家人去世了,然后安慰她的话,让她节哀顺变,顺便就是去陪伴她,然后陪她散散心,散散步,这样也是一种安慰。
另外就是要看他跟这位家里人的一个关系的亲密程度,如果是非常亲密的话,这件事需要大量的一个工作才能够缓和她的低落的情绪的。
意味着自己要付出更多的努力。这个时候要善于倾听,要多陪伴他,这样才是最大的安慰,而不是说用一些言语表面的安慰,这些都是比较片面的。
你应该实操的安慰具体表现在:语言和行动两方面。
你采取什么样的方式,你应该有自己的一套想法,每个人会的陪伴和安慰的方式都不一样。幽默健谈的人可以聊天聊地聊空气,安静沉稳的人可以陪伴在侧直到天明,成熟稳重的人可以帮她打理家务杂事,精明干练的人可以陪她处理葬礼流程。其实,只要足够真诚就可以了,她自己就会走出难过的。
朋友家里人去世了,可以这样安慰她:我的心情和你一样万分悲痛,但人死不能复生,应该节哀顺变,因为未来的路还很长,要照顾好自己,加油。