就舒适度而言，最好还是不要带着水晶睡觉，。因为通常人们在睡觉时并不是保持一个姿势不变，而且科学上讲究，睡觉多翻身是有好处，不仅对血液循环有特定的作用外，对于睡眠更是好处多多。但是如果睡觉时带着水晶饰品，难免会搁着自己；如果是佩戴水晶吊坠则有可能勒着自己，导致噩梦缠身。从这些角度来思考，不建议佩戴睡觉。
