如何防止糖耐量低减转变为糖尿病

糖耐量低减或空腹血糖受损从化验指标来说，就是血糖水平（包括空腹血糖和餐后血糖）高于正常，但还达不到诊断糖尿病的标准。糖耐量低减或空腹血糖受损是正常人发展为糖尿病的过渡阶段或中间阶段，这个阶段应该说是非常关键的时期，预防得好可以迈向健康（血糖完全正常），预防得差就必然滑向疾病（糖尿病）。 实践已经证明通过饮食控制和运动锻炼，可以预防糖尿病的发生。早在1986年我们国家的研究人员就在大庆做了一项调查研究，对糖尿病前期，也就是葡萄糖耐量检查发现糖耐量低减的人进行长达6年的随访观察，证明通过饮食控制和运动锻炼，可以使这些糖尿病前期的人不得糖尿病。在国外也有类似的研究，比如芬兰的一项大型糖尿病预防研究也证实饮食控制和运动锻炼就可以防止糖尿病的发生。 近年来发现长期采用严格的饮食控制和运动锻炼预防糖尿病，往往不太容易坚持下去。再说还有一些人单纯用饮食和运动的预防治疗，很难达到阻止和延缓糖尿病发生的目的。所以现在已经有不少的临床试验，开展用药物预防糖尿病。常用的药物有拜糖平、 二甲双胍（格华止）等。 目前还有许多糖尿病前期的患者不完全了解如何进行运动锻炼和饮食控制才能防止糖尿病的发生，服用西药预防糖尿病一方面价格比较昂贵，很多人也担心药物的副作用。因而北京协和医院中医科拟进行一项健康教育计划，通过长期指导糖耐量低减患者的饮食和运动方法，并通过给予中药干预，以防止糖尿病前期患者进展到糖尿病。如果您的血糖异常，欢迎您加入我们的这项临床观察。北京协和医院中医科