如果你是比较倾向手上运动的话就选咏春，空手道，大洪拳
如果是腿上的话选跆拳道
脚上的话找找谭家的传人
一定也要练练头上的
随便什么都好啊，就看你喜欢什么样的了。除了太过于纯健身路数的以外，剩下的都能防身啊，当然是在练好的情况下，不过如果缺少实践只是练习套路那也只能是健身了。想不用练着“打架”又能直接拿来防身恐怕除了楼上那位的《葵花宝典》或者《辟邪剑谱》外就只剩下那招了——“警察同志！有人要杀我！！救命啊！！！”，呵呵呵，对付抢劫的一般管用，呵呵呵。
那么，最好你练练散打吧。要坚持温习呀。
武术太多了，光少林一派就海了：什么大洪拳罗汉拳七星拳六合拳。。。。。。。。。
学跆拳道，不错 杀伤力很强，，我就学的跆拳道，
像你这种身材和我一样 我60公斤 我练的就是跆拳道
有能强身健体有能防身 我建议你学跆拳道
并不难 只要你有毅力！
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