如何踢出弧度球

　　弧线球方法：　　
　　1、罚点球距球门在16至20米之间建议进行90度助跑，这样踢出的球力量稍逊但弧线更强。
2、罚点球距球门在20米之上建议进行45度助跑，这样踢出的球力量更大但旋转不足。
3、使用内脚背抽球，尽可能的使脚背和球的接触面积小，身体放松舒展。
4、击球位置；踢出弧线球时你必须尽量踢球的外侧底部区域，也就是用左脚踢球的左下侧，右脚踢球的右下侧。
5、足球的弧线来自于自身的旋转，左脚的射门使球向右偏转，右脚的射门使球向左偏转。
　　弧旋球又称“弧线球”，“香蕉球”，是足球运动中的技术名词(英语banana ball）。指运动员运用脚法，踢出球后并使球在空中向前作弧线运行的踢球技术。弧线球常用于攻方在对方禁区附近获得直接任意球时，利用其弧线运行状态，避开人墙直接射门得分。

你要打出‘C’形球，必须要使用脚背内侧，这个对腿部力量要求很高，必须在平时多加强力量练习，加强自己的瞬间爆发力。 如果是任意球射门，摆放好皮球后，要量一下步距（专业球员可以不用），心里要清楚几步助跑之后，发力射门。 触球部位要靠自己在练习中不断摸索，基本上跟脚背内侧长传的触球部位相似。支撑脚在皮球左下方适当位置（右脚球员）。 一般来说，距离较远尽量不用脚内侧来踢，脚内侧可以踢出弧线，但不好发力，如果球处于静止状态，就更难打出有速度的球。脚内侧一般用来近距离传球，由于准确度较高，也可以在适当的位置上射门。另外当皮球处于运动状态，可以采用脚内侧‘包’一个弧线或者顺着球的方向推一个远角。 在踢小场的时候，尽量采用脚内侧发力射门，如果这时用脚背射门，发力的话就容易踢飞（球门很小），不发力就打出半高球，用脚背打出的低平球，难以控制住方向。而且脚内侧射门，比较容易使球贴着地面快速运行，对门将威胁较大，业余门将对半高球比较在行。
希望采纳

首先你摆腿的时候需要小腿有大幅度的摆动;身体要有和球同样旋转的趋势;example:贝克汉姆,皮尔诺... 还有好多好多的球星 .. 在你想懂得这项技术的话,你就下载点足球短片看看,这样我想你有很好的效果,偶就是这样来踢球的```` 虽然很业余``` 其次还要联系瞬间爆发力``` 这样就可以增加力度``` 希望可以帮助你点. 如果回答不周的话可以和我交流```