美女，咱俩差不多的毛病。我今年22。
我情况跟你差不多，也是光在家里上网。但是我不做家务。后来腰疼，在后来我妈
跟我急眼了，不叫上网了。天天出去走走，差不多一个礼拜吧。什么毛病都没了。
你也出去走走，少上点网就好了。不用游太大的心理负担，不是什么大事。
当然，最保险的还是上医院去检查一下。最好别耽误了。
腰痛有时可能是肾病，你先去医院检查三大常规，b超。排除肾病可以按照中医腰痛来辨证论治。
腰痛也分了四个基本证型，寒湿腰痛，湿热~，淤血~，肾虚~。
你究竟是哪种，我无法判断，你关于症状体征说得太少了。这样吧，你去医院检查完再说。
可能只是坐的时间太久，但是还是建议去医院检查，因为年轻人也有可能患腰间盘突出
你可能是腰椎有问题，上医院去拍个x光片，让医生查查，应该很快就能纠正你的腰疼。
活动太少了,你肯定是上网经常一坐就是很久,要经常活动,
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