大姨妈量多怎么办？

当月经正常后，基本上每个月的经量都是差不多的，当某一个月经量突然变多了很多，原来一天换四五次就够了，现在要十来次，感觉整个人的血液都在流失，又不好去看医生，下面来看看怎么办

月经量太多、月经期过长，在医学术语上叫做月经过多。如果你的经期超过七天，如果你在月经期排出大量的凝血块，或者是发生血崩，你就有月经过多的毛病。导致经量变多的原因很多:有可能是这一段时间过于劳累了、或饮食太过刺激了，也有可能是私处被细菌感染.下面就来说一下月经变多后怎么改善

1、在经期来前几天和经期的时候，人是特别虚弱，所以在那个时候一定要休息好，不能过度疲劳。

2、养成良好的饮食习惯，平时要多吃蔬菜水果，少吃酸、啦、冰的等刺激性的食物，特别是在月经期间。

3、平时私处的清洁要做好，最好用有杀菌功能的洗涤液清洗一下，月经来的时候也要每天都清洗私处。内裤要选择宽松、透气的来穿。

月经过多有哪些危害？月经过多是种常见疾病。有些妇女经常有大量的月经，有些妇女则偶尔才会发生月经过多的情况。排卵周期尚未规则的年轻妇女常会有月经过多的现象。快要绝经的妇女发生月经过多毛病的例子特别多。

月经过多除了不方便之外，也很令人苦恼。但是，这种毛病很少会是严重潜在疾病的症状。月经过多的一种常见危害就是，如果你经常有月经过多的毛病，你可能会罹患缺铁性贫血。

但当你月经真的长时间过多的时候，也可以找中医调理一下身体。

有些女性每当月经来时就开始担心，会不会这次的月经量又特别多、担心过多的经血会外漏，或是流失过多的经血会使身体变虚弱等问题。那么，为什么经量会特别多呢?若是经中医诊断女性月经周期正常，但是经量过多或较以往明显增多的现象，称为月经过多。中医学认为，造成女性经量较多的主要原因是血热、气虚、血瘀三方面的原因：
血热：
这一型的女性属于阳性体质，平时爱吃辛辣煎炸的食物。有的平时心情郁闷，以致肝郁化火；有的思虑过度，以致心阴不足、心火偏亢；有的是因为感受到外界的热邪，热邪迫血妄行，所以引起了月经过多。
气虚：
这一型的女性平时身体虚弱，或者久病后脾气受损。有的平时太劳累，又吃过多寒凉的食物，终致脾气受损，中气虚弱，气不摄血，以致月经经量过多。
血瘀：
女性有小产、人工流产的病史，其体内比较容易积聚瘀血。有的是因为长期心情郁闷，导致体内瘀血停聚。若瘀血不去，则新血就不能在经络中正常运行，以致于月经会过多。
当女性发现自己月经过多时，应该去医院检查，彻底找出过多的原因。因为若是月经过多而没有及时治疗时，可能会转为崩漏，所以应该特别注意。

引起月经量多的原因有很多种。常见的有内分泌失调，或者是卵巢问题所引起的，建议最好是到医院做一下相关检查之后再对症治疗。平时生活中要注意以下几点：
1、晚上睡觉不超过11点
熬夜对于任何人都是应该杜绝的，尤其是女性。经常作息不正常的人老的特别快，皮肤也会特别暗淡，健康也会受损。而人体内分泌的正常运作是需要在充足睡眠的前提下。所以我们一定要保证每晚11点前睡眠，绝不熬夜。
2、适量运动
运动不仅强身健体，也能排出身体中的毒素，加快身体血液循环，能缓解内分泌失调所导致的皮肤和肥胖问题。女性可以适量做一些有氧运动，每周三次、每次30分钟。
3、常洗热水澡
每天洗个热水澡也是一件很享受的事，同时还能维持人体内分泌的平衡。因为热水能使人血管剧烈收缩，再慢慢张开，有效促进血液中毒素的排出。
4、少吃高脂肪食物
动物脂肪会造成发胖，进入人体后，还会导致人体激素的过度分泌，造成内分泌失调。平时烹调食物时也一定要注意少油，多吃含蛋白质丰富的食物，快餐中的饱和脂肪非常丰富，平时要少吃。
5、保持平和的心态
要学会用乐观的态度看待事情，在遇到压力或者烦心事时，要学会放松、解缓压力，提高自控能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
6、从根本调理
想要调节，除了做到以上几点，最重要的是口服思妍思妍金巢安，坚持一段时间，就能从根本改善内分泌失调，使内分泌逐渐均衡。

病情分析:你好,月经期前两天量大一些是正常现象.有血块也并非异常.使子宫内膜脱落水平的关系.如果月经量超过80ml需要看是由于什么原因引起.长期的月经过多可能由于感染,子宫内膜异位,子宫肌瘤,血液病,或者功能异常都有可能引起.意见建议:检查B超及性激素六项，查明病因再对症治疗。注意经期的保暖及休息。

你注意保暖，多喝点红糖水，如果量很多，超过三天，可以到医院去检查，听从医嘱吃止血药，希望能帮到你。 另外，不要担心，注意观察，注意保暖，多喝热水，不要吃生冷辣等刺激性食物。注意局部卫生。