吃馒头会发胖。
馒头是小麦粉做的,小麦粉里含有主要麦芽糖跟粗蛋白,而且小麦粉能量很高,所以吃馒头容易发胖。
馒头吃了会发胖的问题也要看前提。
如果每天就吃一点点不至于会发胖,但是主食吃馒头,那是会发胖的。
原因是馒头是精致的碳水化合物,吃太多,身体吸收会更多碳水,对于减肥是不利的。
一定会的,馒头是淀粉类食物 淀粉类食物消化快,代谢慢: 人体内自口腔开始就有促进淀粉消化的多种消化酶存在,因此淀粉的消化速度和过程相对蛋白质和脂肪要快而且简单,很容易转化成葡萄糖。
馒头吃多了肯定会发胖的,因为馒头里的淀粉和碳水化合物含量很高。如果怕胖,建议换成全麦馒头,全麦面包。全麦馒头虽然口感不好,但是淀粉和碳水化合物的含量都比馒头低得多。