要多和陌生人说话胆子大点多去人多的地方抬起头别低下头走路，多看点书要读出来别结巴读的感觉和平时和家人说话一样顺，千万别和这些评论说正常没事的，说这些的大部分就是读书幼稚的，说话的时候要和熟人一样说话有点气势，你文静了会吃亏的一定要改，也要学会抽烟喝酒，喝酒必须要，抽烟好交流话题现在大部分人都抽烟要不然不好说话的
心理上这比较正常，我就得应该是缺乏安全感造成的，不知你的父母关系是否融洽。不融洽会缺乏安全感。没安全感在陌生人面前自然拘谨，因为你怕说错话。
主要是自己限制了自己，认为自己会这样，认为自己会那样，皮厚一点就OK
这是一种心理，也是一种保护，在陌生人面前，因为我们不了解他们，所有不想让他太关注了自己。
正常！没事地！要和陌生人保持距离
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