至2013年底，涪陵区公路里程达4714公里，其中高速公路里程达130公里。铁路通车里程达168公里。营运船舶386艘。公路：长涪高速公路直通重庆主城，另有南川—涪陵高速公路、涪陵—丰都—石柱高速公路，涪陵—南岸高速公路。铁路：有渝怀铁路、南涪铁路、渝怀铁路（重庆—涪陵段二线）、渝利铁路。水路：有23个港口，其中黄旗集装箱码头为重庆市第二大港口。
