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红豆黑豆怎样吃有营养
红豆黑豆怎样吃有营养
2024-12-03 04:20:59
推荐回答（1个）
回答1：
红豆补血，黑豆的营养价值更高。黑豆有丰富的维生素B群及维生素E，都是养颜美容所需之营养成分，尤其它含多量的泛酸，对乌发不变白也有帮助。
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