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羊奶牛奶哪个乳糖含量高
羊奶牛奶哪个乳糖含量高
2025-04-14 16:37:43
推荐回答（1个）
回答1：
二者的乳糖含量是差不多的，所以有乳糖不耐问题的人不能喝牛奶，也同样不能喝羊奶；但羊奶中酪蛋白含量比牛奶低，乳清蛋白含量比牛奶高，所以羊奶更容易消化，也更适合体虚的人喝。
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