如果小腿肚子抽筋可以当时就做拉伸，腿伸直，脚尖向回勾，可以用手搬着，把小腿后部肌肉拉开，就可以缓解疼痛。一般不会痛很长时间，1-2天就没有痛感了。
会痛一会就好了吧，也可能是会因人而异的吧，我之前有睡觉的时候突然腿抽筋，然后一会就好，但也有抽筋一会，疼好几天的，所以是因人而异的
