什么洗发水好用，去油效果好

我个人推荐清扬
去油效果挺好
注意事项；1.洗头时应用温水洗。
.2强力去油脂洗发水不可日日用，只适宜一星期用一次
3一天洗头勿多过两次。清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，洗得越多，分泌次数亦多。4
护发素放在发尾上可免油腻。应放在发尾部分，避免放在头皮表层。5头发油在日常的洗发过程中要注意一些事项，洗头最好用温水，避免用手搔抓头发，一旦搔抓头皮会加速皮脂分泌，导致头发更油，每次洗完头后可以用面前蘸些止痒睡涂搽，另外，正常的生活规律也是护发的基本，要保证充足的睡眠，适当的锻炼也是必须的，保持良好的精神状态，这些都对头发出油有一定的控制作用。
头发太油不宜留长发，最好剪短发，以保证头皮多接触空气，油性头发的护理与皮肤是紧密相连的，头发太长贴在两颊容易引发痘痘。
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记得采纳

头发油的原因很多，光靠洗发水去油是不能解决实际问题的。头发出油的原因很多，要从根本上找到原因，对症施治才能彻底恢复头发健康。

1. 排除遗传下来的头发出油，由于在饮食中长期以高脂肪食物为主，油腻和辛辣可以刺激皮脂腺分泌，致使油脂分泌过多的现象出现。建议饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬果，忌辛辣刺激油腻，多喝水多运动，促进新陈代谢，平衡油脂。

2. 洗头频率过高。很多人有一个误区就是频繁洗头发让头发保持干爽就可以告别油腻，但当头皮毛囊增大，导致皮脂分泌更频繁，头发更油腻时才发现这是错误的。正常情况下，健康的头皮中肯定会含有油脂的，过多清洗会令皮脂腺分泌出更多的油脂来保护头皮，从而造成越洗越油的情况出现。建议，不出汗的话最佳洗头频率为2-3天，用温水洗头，使用补水保湿效果好的洗发水护发素，定期用头发营养液给头发补充营养即可。

3. 缺乏维生素B，内分泌失调。饮食不合理造成维生素缺乏，建议多吃新鲜水果蔬菜如圆白菜，菠菜、西红柿、青椒、海带和豆类等。内分泌对头发出油有着重要影响，皮脂腺产生的皮脂由雄激素决定，特别是女性，过高的雄激素是造成头发出油的元凶。另外，长期熬夜很容易造成内分泌失调。

4. 压力过大。在生活中，压力大的人往往头发出油严重。无论在工作还是学习中，长期处于一个精神紧绷的状态，最终一定会影响身体的代谢，导致头发总出油。建议放松心情，多出去走走或与同学聚会聊天，多听音乐等减轻压力。

要想知道什么洗发水去油效果好？首先我们要明白，头油来自隐藏在头皮中的皮脂腺，而大部分的皮脂腺在毛囊旁，只有少数直接在暴露于皮肤表面。其次我们也得知道，头油是由几种脂类的混合物组成，其产生的生理作用是用来保护头发和头皮，不过头油过多会给我们带来许多不便。头油增多会导致出现大量的头皮屑风险
马拉色菌是产生头屑的罪魁祸首，而头油恰恰为马拉色菌提供“养分”，使得马拉色菌快速的繁殖，头屑危机也会到来。海飞丝专家依据科学得出，马拉色菌是油脂依赖性的，在油脂丰富的区域更容易繁殖，如其繁殖过于旺盛则会产生过多的游离脂肪酸，头皮就会产生受到刺激并出现炎症反应，所以我们必须趁早应对，尽快处理。海飞丝最好用！

洗发水要常更换！真实好用的一款洗发水，去屑止痒还控油！