做的时候脑充血，猛的起来后会缺氧。做俯卧撑的时候要注意呼吸，使劲的时候吐气，蓄力下降的时候吸气，保持频率一呼一吸，保证体内氧气的供给和废气的排出，降低之后头晕的几率，然后多练习之后你的循环系统会更适应一些，不过练的时候还是小心。
说明你身体素质不够好，慢慢锻炼吧，军训就是个好机会啊，坚持下就会好的，如果头晕就事先喝杯浓的糖水，效果很好的，去试试吧！！！
做俯卧撑的时候要调整好呼吸，不要憋气做。呼吸的方式，下来时吸气，撑起时呼气。
可能太累了，体质欠佳，缺氧
长期 不活动··导致的····大脑缺氧·········
以后··坚持下来·就好···
经常锻炼吧～
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