我天天晚上打2个小时的篮球.但为什么技术一点也不长进.

首先应当赞扬打球无私，多给队友传球的人。你是缺乏运球的信心，办法就是，运球上篮，然后运球到另一侧篮筐，上篮，再运回来，上篮，反复如此。运球的时候，多尝试各种运球技术，急起急停，夸下，背后，转身等等，两只手都要练到，逐渐就有体力，有技术，有信心了。

你没有很好的基本技术，固然就没有很强的个人攻击能力，没有能力肯定就没有信心，所以你的球就老想往外传…不是说每天去打两个小时的球就会有进步的，方法用错了，想要有大的进步就会很难…建议你多运球和投篮(手形要正确)，提高自己的命中率！一对一多练习…不要经常去对抗，要不就会把动作练变形…

有志者事竟成嘛，有的人吸收的比较快，有的人吸收的慢。你感觉没进步可能是因为其他人给你的错觉，其实还是多少有一点的，所以不要灰心和轻易放弃。你要学会找问题，然后对症下药，可能效果会比较好，没有知道自己再怎么练，技术性错误不对就是不对，找个专业点的人来帮你就可能好一点。
希望对你有帮助，祝你成功咯～

心态,心态不好.不可能没有进步的! 只有可能是你自己没发现.你的心态不好,或者自卑的话.只会觉得自己退步.放开来打一场你就会发现了.
对了,如果你打这么多场球每天都是拿着球就传,自己不突不投的话,那你不进布也是理所当然的.

你应该建立起自信.打球的时候自信的拿球去突破,去射.而且技术最重要的是在实战中进行锻炼并加以巩固.所以在实战中要大胆的打出平时所练的技术.不要怕失误,慢慢来.总有一天你会打出帅气的篮球.还有,运动本身在于锻炼身体健康,不要为技术不好而烦恼.