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你要问茶的话就要先说说茶的种类。中国茶按照加工方法分六大类。分别是绿茶,红茶,黑茶,白茶,乌龙茶,黄茶。这几类茶的发酵率不同,绿茶为不发酵茶,红茶为全发酵茶,乌龙茶为半发酵茶,白茶是轻发酵茶,黑茶为后发酵茶。每一种茶都有自己的功效。如你所问对脑子好的意思应该是清脑醒神,这样选择绿茶或白茶都是不错的。尤其是老白茶,福建福鼎的一些老人,就用陈年的老白茶给家人清热解毒,胜过药石。白茶有3年为茶,5年为药,7年为宝的美誉。你可选陈年老白茶5克左右,放入700毫升水,煮着喝,每天煮两壶,煮好之后倒出茶汤代茶饮。希望答案对你有用,祝你健康!
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1、菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮
菊花里含有丰富的维生素A,它是维护眼睛健康的重要物质,经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,对肝火旺盛导致的又眼干涩有很好的治疗效果,尤其电脑工作者,更应该多喝菊花茶哦。
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2、清洁湿润皮肤
多饮茶水能加快体液循环,促进新陈代谢,清除皮肤排泄物,使皮肤清洁湿润。
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3、降低血清胆固醇,防治心脑血管疾病
菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用,可降低血清胆固醇,对防治心脑血管疾病有显著作用。
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4、防癌抗癌
菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂,这种物质与化疗相结合集中杀互癌细胞,可以使化疗取得更好的效果哦~
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5、治感冒、头痛
菊花味甘、苦,微寒,可用于外感风热,发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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6、治疗便秘
菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动,刺激胃液分泌,故可增加食欲、上下通气、排便正常,使许多人无须借助药物来治疗便秘。
注意事项
上班族、视力不佳者、用眼过度者、电脑工作者应该多喝菊花茶,但是体质虚寒,手脚易发凉的人不宜常饮哦~
让我来回答:喝什么茶对健康更有益,不能用一句话来作简单的回答,也就是说,各种茶叶的营养、药效成分有一定差异,可适合不同身体条件的人们饮用。比如身体比较虚弱的人,喝点红茶,在茶中添加点糖和奶,既可增加能量又能补充营养。青年人正处发育旺盛期,以喝绿茶为好。妇女经期前后以及更年期,性情烦躁,饮用花茶有疏肝解郁、理气调经的功效。身体肥胖、希望减肥的人,可以多喝些乌龙茶、沱茶等。常年食牛羊肉较多的人,可以多喝些砖茶、饼茶等经过后发酵的紧压茶,有助于脂肪食物的消化。经常接触有毒害物质的工作人员,可以选择绿茶作为劳动保护饮料。脑力劳动者、军人、驾驶员、运动员、歌唱家、广播员、演员等,为了提高脑子的敏捷程度,保持头脑清醒、精神饱满,增强思维能力,判断能力和记忆力,可以饮用高档绿茶,诸如各种名优绿茶之类。
如果单从各种茶叶营养成分和药效成分的含量比较而言,高级绿茶优于其它茶类。如维生素C、B1和B2,磷、钾、锌等矿物质, 茶多酚等物质,其含量通常都是高级绿茶高于其它茶。因此,从营养保健的角度而言,喝高级绿茶更有利于健康。
绿茶。既有益,又可以防癌、抗癌!
金银花:消火,祛热
绿茶:清凉,有助于瘦身
甘草:润喉
玫瑰:养颜
菊花:清凉
苦丁茶:排毒
大麦茶:开胃,助消化
山楂:帮助消化
希望我能帮到你
1、菊花茶
菊花性甘、微寒,具有散风热、平肝明目的功效。长时间凝视后双眼干涩时冲一杯菊花茶,可以提神醒脑同时还可以防止心血管疾病!
泡制菊花茶最好是用透明的玻璃杯,如果人多的时候可以放一小把,然后用沸水泡两三分钟。需要注意的是:菊花性微寒,对于脾胃虚寒和孕妇不宜食用。
2、红茶
红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。但是喝红茶有一些禁忌,像结石病、肿瘤、贫血、有精神衰弱失眠、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳、胃热、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红、易上火、正在服药者忌用。
1、枸杞茶,枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。
2、丝瓜叶茶,可有效改善脑供血状况。现代药理研究发现,丝瓜叶中含有一种叫L6a的三萜皂甙物质,可增加脑部血液供应,并对脑细胞具有保护作用,还可促进脑神经介质“生长抑素”的释放,预防老年痴呆。
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