左旋加运动，还有吃鸡蛋跟牛奶，我一个月高了4厘米，真的很感谢那个姐姐
多运动，早睡觉，坚持每天喝牛奶，身高很大一部分和遗传有关，谢谢采纳。
多打篮球多运动
多吸收钙质！你还得长高呢
你把你的照片发来，我看看发育的怎样
