呵呵,终于找到同命相连的人了,我也是有点体凉,体温偏低,夏日坐着不动就不嫌热,冬天穿再多也有一点凉。非典那年夏天回家,在车站量得的体温才35.7度。像我们这类人,一般都偏瘦,吃的多也不一定会胖,抵抗力与免疫力较强,感冒的情况不多,我自己有时认为是通过降低体温来防止能量损耗,保持体力。也问过不少中医,说没有什么问题,只是有一点畏寒,如果有条件的话可以吃些温性的羹汤之类,但吸收会差一点,有可能是脾胃不太好。
这是体质的问题.中医将人分为不同的类型,体质各有不同,不需要改变什么.只要没有其他症状就行.要说后果,每种体质都有优缺点,都会产生一定的后果,人无完人嘛!但是如果有其他症状就要就医,体质维持到一定程度出现失衡,就要干预了.
.人体腋窝正常体温平均在36~37℃之间,但人类个体之间的体温有一定的差异,少数人的标准体温可低于36.2℃,也可高于37.3℃。即使同一人体温在一日内也不是完全一样的,昼夜间体温的波动可达1℃左右。
先排除体温计问题及测量误差,如果平时感觉身体状态不是很好最好抽空去医院再测下咨询下
基础代谢率低下。可以营养饮食调理加运动锻炼,体质好了,机体免疫力增强了,基础体温就可以整体提高了。
建议:
营养均衡,最好是多吃高蛋白之类饮食,鱼肉,鸡鸭,牛羊肉等,新鲜水果和蔬菜,适当的粗粮。还要适当运动,血脉通畅。还有大枣、桂圆、枸杞、黄芪之类的补益气血。
有的人生理正常体温就是35度,所以对于这样的人来说他37度就是高烧了