富贵包是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块，一般可以用【方多好】，不要太着急，心态要好。
富贵包形成原因：
①，是由不良的身形形成，日常生活中人因为过分的驼背抬头，颈椎在往前蜿蜒时分会与第一胸椎发生一个小交汇处。
富贵包的危害：
①，会添加肩颈肌肉张力，长时间坚持此种身形会使肩颈酸痛。
②，会引起上背泛酸胀痛和麻木等。
③，胸闷，心慌，失眠，心跳减速，心律不齐，血压降低。
④，呈现颈椎病病症，头晕还有手臂放射性手麻。
缓解方法：
①，看手机时候抬高胳膊，尽量不要低头。
②，多做颈部运动。
③，多按摩，活动颈部。
④，避免长时间坐着看书、写字、用电脑。
你好，富贵包多是由脂肪堆积太厚引起的不适。平时要注意休息，避免剧烈运动，养成良好的作息时间，注意饮食上的营养搭配。不要长时间低头，也可适当进行局部按摩有助于疏通经络。建议去普外科进行具体检查，再对症治疗。
长期不良姿势导致的。建议约束自己的坐姿和站姿。
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