红豆薏米枸杞红枣粉吃了有什么好处

红豆薏米枸杞红枣粉可以当早饭吗?
2024-10-31 07:23:13
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回答1:

红豆有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等功效,薏米富含维生素和膳食纤维,含有蛋白质、脂肪、糖类、磷、铁等微量元素。薏米具有清热解毒、利水渗湿、健脾止泻等功效,枸杞有补肾的作用,红枣能补气养血。
它们的功效是:能够祛除体内的湿气,消除水肿、健脾补肾,补气养血,还能提高人体的免疫力的作用。