毋庸置疑，肯定是节育环。长效避孕药副作用很大，女性吃了月经会变得不规律，对身体伤害大，现在已经要被市场淘汰了。节育环的话我推荐曼月乐，我有子宫内膜异位症，所以医生推荐我戴这个，说它不仅能避孕，还可以治疗我的病。有子宫内膜异位症的朋友应该深有感触吧，月经不调，还痛经，要人命的那种疼，关键这病还不好治，只能缓解。不过戴过曼月乐之后痛感真的减轻太多太多，月经周期也稳定了些。
副作用的话 肯定是节育环比较少啊 毕竟一个是外一个是内。吃药还是长期吃药的话肯定副作用大
是药三分毒，当然是节育环副作用小了
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