好处如下：1.这是为了防止在跑跳的过程中伤害到脚部。穿上运动鞋能够降低地面对足部的冲击，起到缓冲和保护的作用。2.穿运动鞋不容易磨损脚部皮肤，而且比较有弹性，舒适容易运动。
穿皮鞋凉鞋或拖鞋不会很不好运动吗,除非你不穿鞋子- -运动鞋里的垫子可以保护你的脚不那么容易受伤,而且比较有弹性,跳得高跳得远
穿运 动鞋可以防止打滑 跑起来也相对快一些
不会容易伤到脚，保护脚！
这很正常吧……做什么事就要有什么样
