建议加块专业的图形卡就完美的解决了你的困惑，我就是这么用的。i7 4790和i7 4790k如果是主要用于编辑视频，几乎看不出差别，你加一块专业图形卡，固态硬盘，16G内存，编辑4K的视频完完全全无压力。你感觉到卡主要是你的显卡的问题，主因在显卡上。
视频剪辑不光是CPU 你要配带K的处理器你就得上Z97 或者更好的玩家国度主板。而且默认频率工作下 你能感受到的差距微乎其微。包括剪辑，解压，渲染。intel自带的核显性能只能算是入门级。
再说超频，真的有那么多人真正会用超频吗？还得配个好一点的风扇和好的电源。
你先确定你的需求。平衡你的装备。再配一个好一点的固态硬盘这才是重中之重。
你这主板用带K的I7也没用，带K是用来超频的，不超频你买带K的干嘛
不要独显卡死你
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