如何超越自我?

2025-02-27 04:06:14

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回答1：

"自我超越的含义 “超越”一词含有超过、胜过的意思。“自我超越”是指突破极限的自我实现，或技巧的精熟。一个渴望成功的人，不可能仅仅满足于现状（即使这种现状相对于别人而言是如此优越），在其心目中必然有一个远远高于现状的远大理想。

而这个理想的实现又成为激励其不断学习和进取的动力，这样的人就是自我超越之人。在此我们把这种理想和远大目标称之为“愿景”。这种激励其不断学习和进取的动力称之为“创造性张力”。

事实证明，具有高度自我超越的人，愿景不仅仅是一个美好的构想，而是一种召唤及驱使人向前的使命。自我超越是一种建立愿景和实现愿景的过程，一种学习、创造和个人成长的过程，一种终身的修炼。如果组织中每个层次的人都以学习为起点，不断产生和延续创造性张力，努力发展本身、超越自我，这样建立学习型组织就有了精神基础。

"自我超越的修炼自我超越修炼的第一步是建立个人愿景，它是自我超越的前提。而建立个人真正的愿景与“一个人为什么活着”这样一种最高层次的目标有关，圣吉称之为“上层目标”。它涉及人生的基本信念，人对生命价值的认识，因此它带有较强的人生哲学的意义，比较抽象。相对来说，愿景则是一个特定的结果，一种期望的未来景象或意象，比较具体。

譬如，上层目标是“提升人类探究宇宙的能力”，其愿景则是“年代结束以前把人送上月球”。上层目标和愿景应是相辅相成的。愿景如果有了背后的上层目标，就更有意义和方向感，更能持续，进而更上一层楼；而上层目标若有了愿景，就更落实具体，容易衡量、描绘与沟通。建立个人愿景还必须弄清“到底什么对我们最重要”，即应当注意分清“手段”与“结果”之间的关系和愿景与“摆脱目前困境”的关系。

愿景建立后，自我超越的第二步就是如何努力去实现这个愿景。愿景与现状之间必定存在差距，这种差距可能是一种力量，将人拉向愿景。这也就是前面说的“创造性张力”。但这种差距也可能产生反作用力，称为“情绪张力”，即当现实与愿景有差距时所伴随产生的焦虑、惰性、对困难的畏惧，或认为自己无能为力，不够资格等。这种情绪张力又将人从愿景中拉回现状，使愿景受到侵蚀。所以，有效和正确地保持创造性张力。

保持创造性张力的关键之处是“忠于真相”，即以积极向上的心态去对待现状和失败。不利的现状和失败对于不同的人来说，结果可能是不同的：对于不利的现状，有些人会萌发出改变世界的使命感，而有些人只有悲观和消极；在失败面前，有些人认为向成功迈近了一步，并继续努力，而有些人却早已丧失了斗志。所以，应正视现状和失败，把现状和失败看成是自己的朋友而不是敌人。

忠于真相和忠于自己的愿景一样，是支持自我超越的两大支柱。两者对于保持创造性张力都是极为重要的。自我超越修炼的最高境界是运用潜意识。在自我超越的实践过程中，隐含在人们心灵中的另一面是潜意识。潜意识对于人们的学习是非常重要的。任何新的工作，起先都需要非常有意义地专注与努力。在人们学习过程中，整个活动从有意识的注意，逐渐转变为由潜意识来控制。

例如，在你初学开车的时候，需要相当大的注意力，甚至要和坐在你身旁的人谈话都很困难。然而，连续练习几个月后，你几乎不需要在意识上专注，就可做同样的动作，不久之后，你甚至可以在车流量很大的情况下，一面驾驶，一面与坐在身旁的人聊天（当然是在行车安全的前提下）。

显然，现在你对于必须注意和反应的上百个变数，几乎不必在意识上加以注意了。自我超越修炼到运用潜意识，则可不再有意识地学习、澄清和修正自己的愿景，或建立新的愿景，不再有意识地去分析现状和愿景之间的距离，而有意识地做出努力。这一切都可在不知不觉中完成。

回答2：

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