主板不换是个很愚蠢的坚持。
首先CPU没什么可行的选择，AM2接口的CPU就没有升级产品，买也只能买2011年的高端。内存能扩容，但DDR2的内存也没什么“升级”可谈。显卡由于PCIE接口版本的原因，装上能用但发挥不出来，而且你这明显电源功率也不够。SSD原因类似，老主板不能支持很多重要的SSD技术，装上勉强能用，但性能寿命都是杯具。
你这个配置，整个主机淘汰是唯一一条正确升级道路，没有任何值得保留的配件。
CPU换个4核，内存加条8g，
看不清主板
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