练习书法有什么好处？

练习书法的好处其实是非常多的，只不过我们没有发现而已，大部分人只觉得我们的文字是用来沟通的，其他没有任何作用，但是其实这是大错特错了，确实全世界大部分国家的文字都是用来沟通的，不过只有少数，像我们汉字这样的文字才具备其他的一些作用，比如说我们中国的文字是世界上最难的文字之一，但是难有难的道理，因为我们的汉字每一个字都代表着一个意思，或者一个教育我们的意义，例如自大一点就叫做臭，提醒我们，当我们觉得比较自大的时候，那么就离瘦不远了，也提醒我们应该谦虚一点，例如这样教育意义的文字比比皆是，几乎每一个文字都是带有这样意义的，所以说中国的汉字就是我们的高科技。当然，除此之外练书法还有以下几种好处：

1、锻炼一个人的意志力

上面我们已经提到了，中国的汉字确实是比较难的一种文字，不过在练习书法的时候却可以锻炼我们的意志力，原因非常简单，练习书法的时候，如果不下一定的功夫，我们是不可能练好的，有些大书法家穷其一生都在练习书法，可是在临死之前他却不敢说自己书法有一定成就。

2、锻炼一个人的艺术鉴赏能力

可以说把所有艺术类型的东西都加起来，也没有书法这么带有艺术感，原因也是比较简单的，因为我们中国的书法包含太多的形式了，比如说行书，草书，楷书，汉书，隶书等等等等，每一种书法想要练好的话，有可能都需要耗费大量的时间，也需要一定的鉴赏力。

3、培养一个人的审美情趣

相信大家肯定听说过一句话，那就是：见字如人。确实是这样的，如果你仔细观察就会发现一个人写的字往往代表着他这个人做人的态度，或者说可以从表面上看出这个人大体是一个什么样子的人，因此练习书法还可以培养一个人的审美情趣，甚至是一个人的价值观的塑造。

一、能培养观察能力、分析能力、表达能力。
通过观察、分析、横向、纵向、左、钠、折的形状特征、写作方法、形成效果，来完成每一个字的书写过程。如果事情继续这样下去，作者的观察能力、分析能力、表达能力都将得到发展。
二、要养成详细、集中、冷静、持久的品质。
正如郭沫若先生曾经说过的那样：“把单词写的很好，很有规律，很干净，很容易辨认。养成这样的习惯是好的，可以让人细心，容易把注意力集中，善于照顾人。而且很容易草草了事，粗枝大叶专制误事。练习写作可以逐步缓解这些问题。”
三、可以培养审美情趣。
因为汉字是由线条构成的，具有文本框的审美价值。书法实际上是基于密度的结构、点画笔的重量。慢表达情感与意境的描述。
四、健康人格的发展，勇于创新。
因为艺术的生命在于个性，这一领域一直被接受的各种美丽大方，不会否认爱情和文书的美丽。要学会欣赏和接受别人在美国的同时，人们可以根据自己的喜好，相互学习，在美国成长你的思想；其次，在这一领域一直在促进创新，追求个性。
五、对中国文化的热爱。
也许在很多人的眼中，汉字是一种负载信息的书面符号，其实，汉字也是一种文化，因为每一个汉字都是充满智慧和几千年来中华民族的精髓，也体现了一个民族的精神。
六、起到养生的作用。
不少医学家认为，书法与气功有着密切的内在联系。中国书法也能起到促进身心健康，使人精力充沛，益寿延年的作用。

LV.5 推荐于 2017-09-20

练习书法的好处
书法是中华民族传统的文化瑰宝，今天仍生机勃勃。书法精品内涵丰富、博大精深，蕴自然的性灵、溢美的芬芳、凝智的妙趣，人们在欣赏中可以得到审美的享受、哲思的启迪、心灵的美化。
汉代杨雄说“书乃心画”。的确，每一幅书法精品都是作者技法的妙用、雄才的挥洒、大智的奔涌、高怀的展现，总之是作者心智运行的印迹。
练习书法能丰富自己的头脑，提高整体修养，养浩然之气，积渊博之才，得天地灵性，纳万物菁华，妙发灵机，创物我同心的大境。
一、字是“门面”，一手好字，受益一生。
书法具有广泛的实用性。学书法最基本的活动是写字，而写字首要的目的是为了记事和交流感情，起码的要求是把字写得规范、整洁、清楚，使人看了乐于接受，如果把字写得杂乱无章，甚至随心所欲，胡乱造字，读者如释“天书”，无法辨认，就失去了它的实用价值。
在竞争越来越激烈的当今社会，写得一手漂亮的字，无论是学习、工作，还是生活，都会给人留下好的印象，增强自信心。
二、书法可以修身养性。
学书法能使人变“静”，培养人的专心、细心、耐心和毅力等优秀品质，从而提高人的整体素质――这是其它学科无法替代的。常言道：宁静致远，静能生智。当一个人的心灵处于宁静状态时，其思维质量和办事效率是最高的；反之则心浮气躁、思绪混乱或语无伦次。现在的社会生活节奏变快，但人心普遍浮躁、做事马虎、缺少耐心和毅力等。通过书法，可以弥补。
三、书法可陶冶情操。
书法的内在规律决定了习书的严肃性。这就要求习书者必须具备良好的心理状态，以高度的学习热情，俨然诚恳的态度来对待；必须勤奋不息，孜孜不倦；必须加强修养，拓宽意境；必须丰富学识，博古通今，否则必将一事无成。
四、书法有益健康。
书法艺术不仅能给人以美的享受，还是养生保健的有效方法。医学专家研究结论表明，在可使人长寿的二十种职业中，书法名列榜首。
写字能祛病健身。古人云：“写字用于养心，愈病君子之乐。”写字是一种高雅的艺术爱好，能使人在挥毫中自得其乐。人在写字时“不思声色，不思得失，不思荣辱，心无烦恼，形无劳倦”，使躯体和精神放松，对肌体起到调节、修复等作用，可推迟或延缓脑的老化。
“作书能养气，也能助气。”练习书法时，须绝虑疑神，全躯启动，力送毫端，注于纸上，抒胸中气，散心中郁。这样，对人的心理和生理方面都有一定的调节和锻炼作用，久而久之，可使人灵心焕发，无疾而寿。即便不幸患病，也可通过练习写字，养心愈疾，畅达延年。古往今来说书法能使人健康长寿，并非虚传。
参考资料：引用自深圳老年在线书法网站