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跑步后第三天凌晨脚踝有点轻微痛，站了一个多小时，有点肿，喷了云南白药，脚踝两团紫色的，脚背筋扯起痛
跑步后第三天凌晨脚踝有点轻微痛，站了一个多小时，有点肿，喷了云南白药，脚踝两团紫色的，脚背筋扯起痛
2024-11-01 10:26:12
推荐回答（3个）
回答1：
有可能是扭伤，快点停止锻炼，跑步要量力而行，不要超负荷运动。
回答2：
那你是跑步时扭筋了，用云南白药也行，也可以吃点红药，用点红药膏贴，试一试。
回答3：
运动过度是不是，伤到脚踝脚背了吧，看看擦了白药后又没有好转呢
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