什么会导致便秘？吃什么可以改善？

病因
引起便秘的原因有很多，如不良饮食习惯、不良排便习惯、精神心理因素、机体原发病等均可导致便秘。
1、基本病因
（1）功能性原因
①不良排便习惯：不定时排便、抑制正常便意、排便姿势不恰当、排便注意力不集中等不良排便习惯是便秘产生的重要原因。排便动作受意识控制，反复多次的抑制排便将可能导致胃肠通过时间延长、排便次数减少、直肠感觉减退。
②不良饮食习惯：饮食量少、低热量饮食、低植物纤维素饮食、进食无规律、不吃早餐、液体的摄入量少等易造成便秘。
③精神心理因素：工作压力大、精神紧张、心理压力大的人群易患便秘，不少功能性便秘患者有抑郁、焦虑等心理障碍。
（2）器质性原因
①消化系统疾病：如痔疮、肛裂、肛周脓肿和溃疡、直肠炎、结肠肿瘤、肠梗阻等。
②内分泌系统疾病：如糖尿病、甲状腺功能障碍等。
③神经系统疾病：如脑血管意外、多发性硬化、痴呆等。
④肌肉疾病：如皮肌炎、硬皮病等。
2、危险因素
（1）饮食中缺乏膳食纤维或喜食辛辣、油腻等刺激性食物者。
（2）老年人，这个年龄段的人群肠道活动弱，容易出现便秘。
（3）女性比男性更容易出现便秘。
（4）平时不喜欢运动的人群。

便泌最常见的原因是与作息、饮食和情绪有关。例如，明天有重要的活动会议，然后情绪紧张，紧张的这种压力会导致便泌。例如，平时习惯性地在某个时间上厕所的结果，今天因为别的事错过了，结果错过了便意，食物的残渣在肠道上堆积了更长时间，变得干燥，难以排出；还有物的营养摄取不均衡等都会导致便泌。便秘首先可以适当增加富含膳食纤维食物的摄入，如果蔬、薯类食物等，都富含丰富膳食纤维，也可以吃清好清畅润肠胶囊，主要成分是桃仁、羌活、大黄、当归、火麻仁，药食同源，改善便泌更安心。

便秘的情况，考量是饮食不注意致使的，吃的精细食物多，如肉食，精细米面等，摄取的纤维素少可以致使便秘，吃的辛辣刺激等容易致使闹肚子的食物多也可以致使便秘，你可以复诊当地宠物医院看一看，让医师动用通便药救治，临时服食，可以协助排便，平时多吃新鲜蔬菜及水果，其中所含纤维素，可以协助大便构成。特别声明可以用中药调理，还是很要遵循医生的医嘱，按时服药，保持乐观的心态。