我1.75米，已经可以双手抓框了，但是单手扣篮老是扣不进，想请教大家扣篮的技巧，谢谢！~~~~

兄弟 扣篮的两个条件
1.单手可以抓住球
2.摸高至少330

第一 可能练手上的力量来完成
第二 刻苦练 方法很多 你肯定也知道

扣篮，并不是能抓篮框就行的。最好你跳起来的高度要高出篮框一个手掌，否则成功率就比较低。此外，你想单手扣篮，就应该一个手能抓稳球！如果这二者你都具备的话，就只是训练的问题了。而且以你的身高能扣篮的话，我想可以做很多的动作！像反身扣篮等都要求有出色的滞空能力！你可以去买碟看，有专门教你怎样扣篮和扣篮的花招！建议你把自己的手臂力量练足，这样扣篮才有霸气，才好看！

刚抓住框扣篮成功率本来就不是很打
而且你的身高就算弹跳够在空中的控制能力也不一定够

好了现在教你技巧
我180 我的经验是手托住球 扣得时候压腕，多试几次就会了

我比你高1CM，徒手摸高3。40米，我还觉得真正的扣篮没那么EARY呢，你想嘛 ，当你带着球起跳时，你就跳不到徒手时的高度了嘛。
如果你单手徒手可摸超出一个手掌还要多一点，那你把球抓得很紧，那就可以去扣扣，但话又说回来了，要有练个决对好的弹跳了扣着才拉风，才爽嘛

真正要像NBA那些人那样扣篮 起码手要超过篮筐30公分 光抓框根本灌不进去的 就算球进了 那也只是放进去 看起来差别很明显