请哪位热心且真诚的朋友帮帮我???

2025-02-27 22:16:56

推荐回答（6个）

回答1：

那应该不是病，只是你自己的一份自责。我和一样，在我的奶奶去世的时候她连我最后一面也没有看到（我奶奶很疼我的，她一直都想看见我的，但是因为学习的缘故），但是我却可以很好的调整过来，我相信你也可以，因为我记得奶奶说过的一句话：无论我在哪里我都在看着你，陪你长大。我想你的爸爸是不会责备你的，在没有看到您最后一面。您的父亲是可能有一份遗憾，但是他会原谅你的，因为你长大了，有了自己的事业，自己的家庭，生活的很好就是他最大的愿望，你相信吗?人去世了都会去天堂的，在天堂里化作天使在儿女的身边保护自己自孩子，但是她们永远不会说话的，之会默默的在孩子身边知道她们也老去，她们也会因为孩子的开心而开心，因孩子的难过而难过。可能你的父亲已经化作天使在你的身边了，看见你的萎靡不振，他也会自责，他也会难过，所以你要坚强的活下去，勇敢的面对你现在的生活，他才会开心啊，他可能看见你怀孕了而感到开心，你知道吗？他可能也会和你肚子里的小孩子沟通的，所以你要好好的啊！不要让在天堂的爸爸在伤心，在难过了。所以你要快乐，你要勇敢，积极的生活，这样你的爸爸在天堂也会开朗。好好的生活吧，这是你爸爸最希望看到的，而不是你一直活在自责中。

回答2：

这样的事需要时间
也许是你发现生活中缺少了一份爱,渐渐到使得自己的生活发生了变化
既然现在你已结婚,而且已经是准妈妈了,开始忘点以前的事吧,去爱自己现在的家庭,去想怎么去照顾自己将来的孩子和让家庭充满爱

回答3：

去旅游吧，看看祖国的大好河山，发现人类是那么渺小；
你，像照片一样被定格在一个瞬间，前几天我看过一个节目，和你类似，是心理疾病，那哥们郁闷很长时间，最后是看心理医生好的，试试吧，忘却痛苦也是令尊在天之灵的愿望，阿门--（嘿嘿）

回答4：

看开点，化悲痛为力量，将心思转移到工作上和家庭上。条件许可的话，多做做户外活动，当然怀孕了还要注意不要做粗重体力劳动，多出去外面感受新鲜空气，多和家人交流。你不是病，或许因为受你爸爸的原因影响，有点点抑郁，保持心情开朗会慢慢好起来的，这个不是什么大问题，调整好心态，明天会更好

回答5：

恩~对于轻微的的心理障碍最好的解决方式就是分散精力~建议你去做瑜伽~:

瑜伽健身计划

一、练习步骤

1.应该花几分钟令呼吸平稳，身体放松，将室外城市的喧嚣暂时抛弃；

2.热身，这一环节是用来缓解颈部、膝部、髋部等关节的僵硬感，拉抻韧带为提高身体柔软度做好准备；

3.进入瑜伽体位法练习，其间尽量遵照动作的要求调节呼吸；

4.放松。最后仰卧放松是瑜伽训练必不可少的环节，此时可令自己身心彻底放松，缓解疲劳感；

5.调息。此外依据训练进度还应学习调息法、清洁法和瑜伽冥想法等初级瑜伽体验。

二、练习内容

根据自身问题特点，重点是颈、肩、腰部训练，以缓角这三个部位的疼痛感。

所以在动作的选择上，采用肘部环练的预热，树式、山式，三角式，半莲花式、眼镜蛇式、太阳式等

三、训练效果

增加颈背部放松、背肌、腰肌的活力，使强直僵硬状态有所减轻。

四、训练时间

为了提高训练效果，在短期内能收到理想效果，另熟悉瑜伽的体位动作，增加身体的平衡能力和柔韧性，在时间方面在增加。

每日训练3次，早上、下午、晚上各一次.早上和下午为半小时，晚上为1小时。

早上时间：为5：30时至6：00，如果没有做的话，在上班时间补上。

下午时间：根据工作情况灵活掌握。约在4：30至5：00，即下班前。

晚上时间：8：00至9：00

注：在动作选择上，可根据每天的锻炼情况及喜好而变。但是要注意预热及放松，动作不可过急过重，平心静气，随音乐节奏而作。

回答6：

既然你的改变这么大，说明问题比较严重。最好找专业的心理医生聊聊

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